O despertar do tigre

Recensioni dei lettori

Il libro è stato molto apprezzato per il suo contenuto ricco di spunti e per la facilità di comprensione, in particolare per quanto riguarda il trauma e la conoscenza di sé. Tuttavia, ci sono alcune lamentele sul servizio di consegna e sulla qualità fisica del libro.

Altamente raccomandato per la conoscenza di sé e la comprensione del trauma. Il contenuto è rilevante, scritto in un linguaggio fluente e profondo, che lo rende accessibile ai lettori. Molti trovano che apra la mente e sia prezioso, soprattutto per i terapeuti.

Il servizio di consegna ha ricevuto recensioni negative, con casi di cattiva gestione. Inoltre, alcuni lettori hanno criticato la qualità dell'edizione fisica, citando le dimensioni ridotte dei caratteri e la scarsa qualità della carta.

(basato su 12 recensioni dei lettori)

Contenuto del libro:

Un bestseller in Brasile e all'estero, questo libro offre una visione rivoluzionaria del trauma.

Per Peter A. Levine, siamo esseri unici, dotati di un grande istinto.

Tuttavia, utilizzando solo il nostro cervello razionale, trascuriamo la capacità di guarigione insita nel nostro organismo. L'autore parte da una premessa: perché, nonostante siano costantemente minacciati in natura, gli animali non si traumatizzano? Se comprendiamo le dinamiche che rendono questi animali immuni al trauma, avremo indizi per comprendere i misteri del trauma umano. In queste pagine, il lettore troverà spiegazioni biologiche, psicologiche e corporee del consolidamento del trauma nella mente e nel corpo.

Poi, attraverso l'Esperienza Somatica (R) - un approccio creato dall'autore - e gli esercizi di consapevolezza, imparerà a identificare i segni del trauma, ad accoglierli e a trasformarli. In questo viaggio di autoconoscenza, diventerà chiaro che il nostro organismo ha una saggezza innata che deve essere riconosciuta e applicata.