Terapia dell'accettazione e dell'impegno, seconda edizione: Il processo e la pratica del cambiamento consapevole

Recensioni dei lettori

Questo libro sulla terapia dell'accettazione e dell'impegno (ACT) è stato apprezzato per il suo approccio trasformativo e per l'esplorazione approfondita dei principi dell'ACT. I lettori hanno notato la sua efficacia sia nella pratica personale che nell'applicazione professionale, fornendo preziose indicazioni sulla mindfulness e sulla flessibilità psicologica. Tuttavia, molte recensioni hanno sottolineato che il libro può essere denso e tecnico, il che lo rende difficile per chi non ha una formazione in psicologia. Sebbene sia consigliato ai clinici e a chi ha già familiarità con l'ACT, i principianti potrebbero avere difficoltà con le sue teorie complesse e il linguaggio accademico.

⬤ Insegna e applica efficacemente i principi dell'ACT, a beneficio sia dei clienti che degli operatori.
⬤ Fornisce approfondimenti sulla flessibilità psicologica e sulle pratiche di mindfulness.
⬤ Include esercizi pratici utili per l'apprendimento esperienziale.
⬤ Forte base teorica radicata nella ricerca.
⬤ Raccomandato dai professionisti della salute mentale per il suo potenziale trasformativo.

⬤ Denso e difficile da comprendere senza una formazione in psicologia.
⬤ Il linguaggio tecnico può rappresentare una sfida per i principianti.
⬤ Alcuni lettori hanno trovato lo stile di scrittura autoindulgente e contorto.
⬤ I critici sostengono che si concentra eccessivamente sulla teoria a scapito di una guida più pratica e accessibile.
⬤ Alcuni dissentono riguardo alle sue basi filosofiche e alle affermazioni sui concetti psicologici.

(basato su 72 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Acceptance and Commitment Therapy, Second Edition: The Process and Practice of Mindful Change

Contenuto del libro:

Dalla pubblicazione di quest'opera fondamentale, la terapia dell'accettazione e dell'impegno (ACT) si è affermata come approccio ampiamente praticato per aiutare le persone a cambiare. Questo libro fornisce la dichiarazione definitiva dell'ACT - dai fondamenti concettuali ed empirici alle tecniche cliniche - scritta dai suoi ideatori. L'ACT si basa sull'idea che la rigidità psicologica sia la causa principale di un'ampia gamma di problemi clinici. Gli autori descrivono modi efficaci e innovativi per coltivare la flessibilità psicologica individuando e indirizzando sei processi chiave: defusione, accettazione, attenzione al momento presente, consapevolezza di sé, valori e azione impegnata. Sono integrati esercizi terapeutici esemplificativi e dialoghi tra paziente e terapeuta.

Novità di questa edizione.

*Riflette gli enormi progressi nelle applicazioni cliniche dell'ACT, nella costruzione della teoria e nella ricerca.

*La flessibilità psicologica è ora il punto centrale dell'organizzazione.

*Copertura ampliata della mindfulness, della relazione terapeutica, dell'apprendimento relazionale e della formulazione dei casi.

*Ristrutturato per essere più facile e accessibile per i clinici; si concentra sul processo terapeutico momento per momento.