Terapia dell'accettazione e dell'impegno

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni contrastanti: molti lettori lo hanno lodato per la sua accessibilità e per la panoramica completa della Terapia dell'accettazione e dell'impegno (ACT). Tuttavia, alcuni recensori hanno trovato il linguaggio difficile da comprendere, notando che supera la chiarezza che ci si aspetta da una guida per principianti.

Il libro è apprezzato per essere un'ottima introduzione all'ACT, facile da leggere, informativo e ricco di esempi. È consigliato ai principianti e fornisce una solida base per la comprensione dei principi dell'ACT. Molti lettori esprimono il desiderio di approfondire le letture dell'autore.

Alcuni lettori criticano il linguaggio del libro in quanto eccessivamente complesso e confuso, definendolo pieno di “doppi sensi”. Questo sminuisce lo scopo del libro e lo rende difficile da capire, con il risultato di un'esperienza negativa per coloro che cercano una guida semplice.

(basato su 13 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Acceptance and Commitment Therapy

Contenuto del libro:

La Terapia dell'Accettazione e dell'Impegno esamina la storia e il processo della terapia, ne valuta la base di evidenza e l'efficacia e suggerisce le direzioni future dello sviluppo della terapia.

L'Acceptance and Commitment Therapy (ACT) è un intervento psicologico unico nel suo genere, basato sull'empirismo, che utilizza processi di accettazione e mindfulness e processi di impegno e cambiamento del comportamento per produrre flessibilità psicologica. Steven C. Hayes, che ha contribuito allo sviluppo dell'ACT, e il coautore Jason Lillis forniscono una panoramica delle principali influenze dell'ACT e dei suoi principi fondamentali.

In questa rassegna sintetica e comprensibile, gli autori mostrano come l'ACT illumini i modi in cui il linguaggio incoraggia schermaglie inutili nella vita psichica dei clienti, e come usare l'ACT per aiutare i clienti ad accettare le esperienze private, a diventare più consapevoli dei pensieri, a sviluppare una maggiore chiarezza sui valori personali e a impegnarsi nei necessari cambiamenti di comportamento.