Terapia chetonica: La dieta chetogenica depurativa e anti-invecchiamento

Recensioni dei lettori

Il libro del Dr. Bruce Fife sulla dieta chetogenica e l'olio di cocco riceve un mix di recensioni positive e negative. Molti lettori ne lodano la natura informativa, i consigli pratici e i cambiamenti positivi per la salute che sperimentano dopo aver seguito le sue linee guida. Tuttavia, alcuni lo trovano complicato e ritengono che manchi un piano dietetico chiaro.

⬤ Fornisce spiegazioni chiare sulla dieta chetogenica e sui suoi benefici.
⬤ Molti lettori hanno sperimentato significativi miglioramenti della salute, tra cui la perdita di peso e un migliore controllo della glicemia.
⬤ Informativo e ben studiato, con consigli pratici per adattare la dieta.
⬤ Stile di scrittura confortevole che rende le informazioni complesse più facili da digerire.

⬤ Alcuni lettori hanno trovato il contenuto troppo complicato o difficile da capire.
⬤ Alcune recensioni hanno espresso disappunto per la mancanza di un piano dietetico specifico.
⬤ Contiene informazioni ripetitive che potrebbero non piacere a tutti i lettori.

(basato su 14 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Ketone Therapy: The Ketogenic Cleanse and Anti-Aging Diet

Contenuto del libro:

La dieta chetogenica è una dieta a bassissimo contenuto di carboidrati e ad alto contenuto di grassi, con un moderato apporto di proteine. Questa dieta porta l'organismo in uno stato metabolico naturale e sano, noto come chetosi nutrizionale.

Nella chetosi l'organismo utilizza i grassi come fonte primaria di energia al posto del glucosio. Una parte di questo grasso viene convertita in una forma alternativa di carburante chiamata chetoni. I chetoni sono un carburante ad alta potenza che aumenta l'energia e l'efficienza cellulare e attiva speciali enzimi che regolano la sopravvivenza, la riparazione e la crescita delle cellule.

Quando una persona è in chetosi nutrizionale, i livelli ematici di chetoni sono elevati a livelli terapeutici.

In risposta, l'ipertensione arteriosa diminuisce, i livelli di colesterolo migliorano, l'infiammazione si riduce, i livelli di zucchero nel sangue si normalizzano e la salute generale migliora. Negli ultimi decenni le diete a basso contenuto di grassi sono state fortemente promosse come la risposta all'obesità e alle malattie croniche.

Tuttavia, oggi siamo più grassi e più malati che mai. Ovviamente, l'approccio a basso contenuto di grassi non ha funzionato. Il nostro corpo ha bisogno di grassi per una salute ottimale e funziona in modo più efficiente utilizzando i grassi come combustibile.

In questo libro scoprirete come le persone utilizzano con successo la dieta chetogenica per prevenire e curare le malattie croniche e degenerative. La chetonoterapia è supportata da decenni di ricerca medica e clinica e si è dimostrata sicura ed efficace per il trattamento di diversi problemi di salute, tra cui i seguenti: morbo di Alzheimer morbo di Parkinson ictus sclerosi multipla malattie cardiache cancro diabete obesità sindrome metabolica morbo di Crohn colite ulcerosa colon irritabile glaucoma degenerazione maculare emicrania disturbi del sonno Non finisce qui. La ricerca scopre continuamente condizioni che rispondono alla dieta chetogenica.

Molti problemi di salute che la scienza medica riteneva incurabili o non trattabili vengono invertiti. I farmaci a cui un tempo ci si affidava quotidianamente non sono più necessari e vengono abbandonati.

Le persone stanno scoprendo che una dieta semplice ma rivoluzionaria, basata su alimenti sani e naturali e sui grassi più salutari, sta cambiando radicalmente la loro vita. Potrebbe essere la chiave per cambiare anche la vostra.