Superare il trauma infantile - Guida all'auto-aiuto con tecniche cognitivo-comportamentali

Recensioni dei lettori

Il libro è apprezzato per il suo approccio accessibile, strutturato e basato sull'evidenza per affrontare i traumi infantili. Offre esercizi pratici ed è adatto sia agli individui che ai loro cari. Mentre alcuni lettori lo hanno trovato prezioso e scritto in modo empatico, altri hanno criticato alcuni aspetti del suo approccio CBT e alcune edizioni perché obsolete o in cattive condizioni.

Guida strutturata e basata su prove di efficacia, stile di scrittura empatico, esercizi pratici, contenuti relazionabili per i sopravvissuti al trauma, consigliato sia ai singoli che ai loro cari, linguaggio chiaro e comprensibile.

Critiche all'approccio CBT in quanto inadeguato per i traumi infantili, alcune edizioni non sono state descritte o sono in cattive condizioni, potenziale dolore dovuto alla rievocazione di ricordi difficili, alcuni lettori hanno trovato l'introduzione asciutta.

(basato su 33 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Overcoming Childhood Trauma - A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques

Contenuto del libro:

Questo libro aiuta la persona che ne soffre a comprendere i legami tra i traumi del passato e le difficoltà del presente e offre modi per ottenere il controllo su questi problemi, consentendo all'individuo di affrontare i ricordi intrusivi, gestire gli sbalzi d'umore e costruire relazioni migliori in età adulta.