Introduzione alla gestione dei traumi infantili

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Titolo originale:

An Introduction to Coping with Childhood Trauma

Contenuto del libro:

Un supporto pratico per superare i traumi infantili.

Questa preziosa guida di auto-aiuto offre consigli e tecniche basate sulla terapia cognitivo-comportamentale (CBT) per chiunque abbia subito un trauma da bambino, sia esso emotivo, fisico o sessuale.

Scritto da un professionista esperto, questo libro è destinato a chiunque sia stato ferito o trascurato da bambino. Se avete difficoltà nelle relazioni, nella fiducia in voi stessi o nell'umore, questo libro vi aiuterà ad affrontare queste esperienze comuni come strategia di coping immediata o come preliminare a una terapia più completa. La seconda edizione aggiornata vi aiuterà a:

- Comprendere l'impatto psicologico dei traumi infantili.

- Sapere a chi rivolgersi per ottenere ulteriore aiuto e risorse.

- Imparare utili strategie CBT per iniziare il percorso di recupero e resilienza.