Ritrovare la propria strada 2 in 1: come gli adulti con ADHD possono usare le tecniche quotidiane per trovare un senso e avere successo nella vita

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Titolo originale:

Finding Your Way Back 2 In 1: How Adults With ADHD Can Use Everyday Techniques To Find Meaning And Succeed In Life

Contenuto del libro:

L'ADHD vi ha causato cattive abitudini che non riuscite a spezzare?

Volete prendere il controllo del vostro ADHD e non lasciare più che vi definisca?

O forse avete notato che alcune cose tecnicamente facili per un adulto non sono così semplici per voi?

Se avete risposto “Sì” a una di queste domande, non siete soli e non siete un fallimento.

È frustrante ed estenuante quando voi o qualcuno che amate ha l'ADHD.

Secondo add.org, solo negli Stati Uniti oltre 11.000.000 di adulti soffrono di ADHD.

Di solito non si sente parlare di cosa significhi vivere con l'ADHD da adulti e di come gestire le sfide reali dell'età adulta con questo disturbo.

Dal lavoro alle relazioni e alle finanze, ci sono implicazioni reali quando lottiamo con l'organizzazione e la concentrazione nella nostra vita quotidiana.

Lo studio del 2018 di Hoxhaj, E. et al. “Mindfulness vs Psychoeducation in Adult ADHD: a randomized controlled trial”, pubblicato negli European Archives of Psychiatry and Clinical Neuroscience ha esaminato gli effetti di due metodi di trattamento su adulti con ADHD.

È emerso che un programma di formazione alla mindfulness e una psicoeducazione strutturata hanno ridotto significativamente i sintomi dell'ADHD.

Con così tante opzioni di trattamento efficaci a portata di mano, in questo libro troverete sicuramente l'opzione migliore per voi.

In questa guida troverete:

⬤ I 10 modi più comuni in cui l'ADHD può influenzare le vostre prestazioni sul lavoro e ostacolare la possibilità di ottenere le opportunità che meritate.

⬤ Perché agli uomini viene diagnosticato l'ADHD più che alle donne (la verità potrebbe sorprendervi)

⬤ Come trovare lavori in cui eccellere grazie all'ADHD e come iniziare.

⬤ Un semplice trucco per fermare le spese impulsive e, finalmente, controllare le vostre finanze (prima che vi venga tolta la corrente).

⬤ Come celebrità come Justin Timberlake, Richard Branson e Whoopi Goldberg hanno usato l'ADHD per raggiungere il successo.

... e molto, molto altro ancora!

Con le indicazioni contenute in questo libro, anche i peggiori sintomi dell'ADHD possono essere superati.

Per avere finalmente la meglio sulla vostra vita e sui vostri problemi di concentrazione, cliccate subito su “Aggiungi al carrello” e potrete vivere la vita normale e prospera che vi meritate!