Libro di lavoro sull'ansia per bambini: Strumenti comprovati per curare la paura paralizzante dei bambini

Recensioni dei lettori

Il libro è una risorsa preziosa per la comprensione e la gestione dell'ansia, che offre strumenti e spunti pratici sia per gli adolescenti che per gli adulti. Tuttavia, la qualità della produzione è stata criticata a causa della stampa a basso costo.

Fornisce spunti chiari e utili per la gestione dell'ansia, offre strumenti pratici sia per gli adolescenti che per gli adulti, migliora la comprensione delle lotte dei propri cari contro l'ansia.

⬤ Titolo fuorviante che suggerisce il formato di un libro di lavoro
⬤ contenuto iniziale asciutto e simile a un libro di testo
⬤ qualità di stampa scadente.

(basato su 2 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Anxiety Workbook For Kids: Proven Tools To Cure Your Kids Paralyzing Fear

Contenuto del libro:

Il vostro bambino lotta con l'ansia sociale o con una preoccupazione costante?

Vi mancano gli strumenti appropriati per aiutare il vostro giovane ad affrontare il problema in modo sano e produttivo?

Siete pronti a vedere vostro figlio brillare mentre gestisce autonomamente la propria ansia?

Se vi sentite d'accordo con le domande poste, questa utile guida è stata scritta proprio per voi.

Questo libro è scritto in modo da essere digeribile per chiunque (non è necessario essere un terapeuta abilitato per capirlo).

L'approccio è piuttosto realistico e facile da mettere in pratica.

L'ansia si sviluppa su uno spettro in cui diverse tecniche funzionano meglio di altre: ecco perché questo libro è ricco di strategie di coping per tempi, luoghi e situazioni diverse, adatte a soddisfare le esigenze di diversi bambini.

Il mondo dell'ansia è vasto e può sembrare opprimente.

Ma capire un argomento alla volta e individuare ciò che funziona per il proprio figlio può portare un immenso senso di sollievo per tutti i soggetti coinvolti.

Da un'autrice che ha affrontato in prima persona gli effetti paralizzanti dell'ansia, il Manuale di lavoro sull'ansia per bambini spiega come lavorare con i vostri figli in modo che possano sentirsi a proprio agio nella vita alle loro condizioni.

L'Anxiety and Depression Association of America, un'organizzazione dedicata alla cura dell'ansia, afferma che "i disturbi d'ansia sono condizioni mediche reali e serie, altrettanto reali e serie di disturbi fisici come le malattie cardiache o il diabete".

Circa l'8% dei bambini e degli adolescenti soffre di un disturbo d'ansia e la maggior parte delle persone sviluppa i sintomi prima dei 21 anni.

Tuttavia, solo un terzo circa di coloro che soffrono di un disturbo d'ansia riceve un trattamento, anche se i disturbi sono altamente curabili".

Questo manuale completo vi insegnerà a lavorare con l'ansia invece di alimentarla.

Le tecniche incluse daranno potere e prepareranno vostro figlio a vivere una vita soddisfacente.

In questo libro scoprirete:

⬤ Oltre 10 strategie di coping e tecniche di terapia cognitivo-comportamentale che possono essere testate e applicate IMMEDIATAMENTE (anche se avete provato una serie di metodi senza successo).

⬤ Il processo di identificazione della/e causa/e alla radice del discorso negativo di vostro figlio che porta a un pensiero distorto e alla distruzione abituale.

⬤ I 5 errori di pensiero più comuni e come combatterli attraverso una valutazione approfondita di come le parole, le azioni, le abitudini e i valori iniziano con le vostre convinzioni e i vostri pensieri.

⬤ Una descrizione del potente strumento dell'immaginazione e di come può contribuire e/o alleviare l'ansia.

⬤ Oltre 15 esercizi di elaborazione vivida per aiutare il bambino a fermarsi e a ricordare i propri pensieri nei momenti di ansia debilitante.

⬤ Come misurare efficacemente l'ansia in età pediatrica attraverso il monitoraggio e la documentazione dei progressi, per scoprire quali metodi funzionano per vostro figlio e come prepararsi a una ricaduta.

⬤ I 5 errori più critici che state commettendo con il vostro stile genitoriale e come possono aumentare l'ansia di vostro figlio (evitateli a tutti i costi se volete vedere dei progressi).

... e molto, molto di più.

È risaputo che l'ansia è uno dei disturbi mentali più gestibili, ma vostro figlio ha bisogno della vostra pazienza e del vostro conforto per sapere che non è solo.

I genitori sono agenti chiave del cambiamento e, grazie alla pratica continua con il vostro bambino, la sua ansia completerà la sua vita invece di inibirla.

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