Perché sogniamo - La risposta definitiva

Recensioni dei lettori

Il libro è apprezzato per le sue teorie innovative sul sogno e sulla salute mentale, che forniscono spunti di riflessione che sfidano i punti di vista tradizionali. I lettori ne apprezzano l'approccio scientifico e la chiarezza, anche se alcuni lo trovano ripetitivo o eccessivamente dettagliato. Altri lo criticano per non essere all'altezza delle aspettative o per la mancanza di un supporto scientifico convincente.

⬤ Teorie innovative sui sogni e sulla salute mentale
⬤ ben scritto e coinvolgente
⬤ offre spunti pratici
⬤ scientificamente fondato
⬤ fornisce numerosi esempi per illustrare i concetti
⬤ incoraggia l'autoesame.

⬤ Alcuni lettori trovano il libro meno soddisfacente di quanto dichiarato
⬤ altri lo descrivono come ripetitivo o difficile da capire
⬤ alcuni sostengono che manchi di un supporto scientifico convincente e che si basi eccessivamente sulle esperienze personali dell'autore.

(basato su 15 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Why We Dream - The Definitive Answer

Contenuto del libro:

Perché sogniamo: la risposta definitiva dimostra che sognare è fondamentale per la salute mentale e che lo stato cerebrale che associamo al sogno (lo stato REM) ha un'importanza cruciale anche quando siamo svegli.

Ricco di storie di vita reale, esempi di sogni e casi di studio, fornisce ai lettori la chiave per comprendere i propri sogni ricordati.