Liberarsi dalla rabbia - Un aiuto pratico per controllare la rabbia immotivata

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto un feedback generalmente positivo per i contenuti utili, le strategie di auto-aiuto efficaci e la buona qualità in molti casi. Tuttavia, è stato anche criticato per alcuni aspetti, tra cui alcune affermazioni eccessive e un serio problema di controllo della qualità con una copia difettosa.

Spedizione veloce, buono stato all'arrivo, copre efficacemente le informazioni di base, utile per la gestione dell'ansia, lettura essenziale per consulenti e clienti, eccellente qualità del prodotto e ottimo prezzo.

Alcune affermazioni contenute nel libro sono considerate eccessivamente esagerate e c'è stato un problema significativo con una copia in cui tutte le pagine erano capovolte e il testo non si adattava, indicando uno scarso controllo di qualità.

(basato su 9 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Release from Anger - Practical Help for Controlling Unreasonable Rage

Contenuto del libro:

Spiega perché la rabbia e l'aggressività sono in aumento nella nostra società e offre strategie per frenare la rabbia eccessiva in se stessi e negli altri - a casa, sul posto di lavoro, in pubblico e persino mentre si guida.

Questo libro spiega la differenza tra rabbia sana e rabbia distruttiva e perché la rabbia è una strategia naturale di sopravvivenza.