Oltre la felicità: La via zen verso la vera contentezza

Recensioni dei lettori

Oltre la felicità, la via zen alla vera soddisfazione” di Ezra Bayda: The Zen Way to True Contentment” è una guida molto apprezzata che mette in discussione le nozioni tradizionali di felicità, enfatizzando le strategie pratiche per coltivare un'autentica soddisfazione attraverso la consapevolezza e la presenza. I lettori apprezzano la chiarezza, l'umorismo e gli aneddoti personali di Bayda, che rende accessibili e coinvolgenti concetti spirituali complessi.

⬤ Scrittura chiara e concisa che semplifica idee complesse.
⬤ Esercizi pratici e meditazioni che i lettori trovano utili e applicabili.
⬤ Offre una nuova prospettiva sulla felicità, distinguendo tra felicità personale e felicità autentica e profonda.
⬤ Aneddoti personali e umorismo rendono i contenuti relazionabili e coinvolgenti.
⬤ Fornisce incoraggiamento e compassione, favorendo la speranza e la perseveranza nei lettori.

⬤ Alcuni lettori trovano momenti di ripetizione nel testo.
⬤ Nel libro può mancare una differenziazione tra felicità ed esperienze più profonde come la gioia o la beatitudine.
⬤ Alcuni potrebbero trovare gli insegnamenti complessi, soprattutto se non hanno familiarità con i principi buddisti.

(basato su 49 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Beyond Happiness: The Zen Way to True Contentment

Contenuto del libro:

Un maestro zen spiega che la vera felicità si può trovare solo abbandonando le nostre idee sulla felicità - e imparando a vivere pienamente e senza paura nel momento. Negli ultimi anni sono stati pubblicati molti libri sulla felicità.

Ezra Bayda, un insegnante zen straordinariamente concreto, ritiene che il “boom” della felicità sia stato in gran parte un fallimento per i lettori. Perché? Perché è proprio la ricerca della felicità a tenerci intrappolati in cicli di insoddisfazione e sofferenza. In Oltre la felicità, Bayda attinge agli insegnamenti dello Zen per mettere in discussione le nostre nozioni convenzionali su cosa sia la felicità e dove possiamo trovarla.

La maggior parte di noi cerca la felicità in cose esterne a noi. Immaginiamo che ottenere più soldi, una relazione migliore o una bella vacanza ci renderà finalmente felici.

Ma Bayda ci mostra che la forma più profonda e duratura di felicità non si basa affatto su circostanze esterne. Bayda offre intuizioni e pratiche zen che indirizzano i lettori verso le vere fonti della felicità duratura: la consapevolezza, la compassione, la gratitudine e la generosità.