Cuore zen: Semplici consigli per vivere con consapevolezza e compassione

Recensioni dei lettori

Le recensioni esprimono un forte apprezzamento per il libro “Cuore Zen” di Ezra Bayda, sottolineandone l'accessibilità, i consigli pratici per la crescita spirituale e la capacità di aiutare i lettori a essere più presenti nella loro vita. La combinazione di principi buddisti e psicologia di auto-aiuto del libro risuona con un ampio pubblico. Sebbene sia lodato per essere illuminante e perspicace, alcuni lettori ritengono che possa complicare i concetti buddisti di base. Nel complesso, il libro viene descritto come utile sia per i principianti che per i praticanti esperti.

⬤ Concetti spiegati in modo chiaro e facili da capire e da applicare.
⬤ Consigli pratici per essere presenti e affrontare la vita a testa alta.
⬤ Strutturato in fasi gestibili per la pratica spirituale.
⬤ Offre spunti di riflessione che possono portare alla crescita personale e alla stabilità emotiva.
⬤ Fornisce strumenti utili che possono essere incorporati nella vita quotidiana.

⬤ Alcuni lettori lo trovano più complesso del necessario per quanto riguarda i principi buddisti di base.
⬤ Alcuni recensori ritengono che manchino esempi pratici di vita reale.
⬤ Alcune sezioni possono sembrare ripetitive o troppo dettagliate.

(basato su 37 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Zen Heart: Simple Advice for Living with Mindfulness and Compassion

Contenuto del libro:

C'è un segreto nella pratica spirituale ed è sorprendentemente semplice: imparare a essere presenti con attenzione.

Se lo fate, il mondo intero diventerà il vostro maestro, vi sveglierete alla sacralità di ogni aspetto dell'esistenza e la compassione per gli altri nascerà senza nemmeno pensarci. In "Cuore zen", Bayda fornisce una grande quantità di consigli pratici per rendere le esperienze difficili una parte preziosa del cammino e per fare della consapevolezza un'abitudine quotidiana.

"