Invecchiamento per principianti

Recensioni dei lettori

Il libro “Invecchiare per principianti” di Ezra Bayda offre un approccio compassionevole e pratico al processo di invecchiamento, sottolineando l'importanza dell'accettazione, della consapevolezza e della meditazione. Molti lettori hanno trovato le intuizioni e gli esercizi incoraggianti e utili per affrontare le sfide dell'invecchiamento. Tuttavia, alcuni lettori hanno criticato il libro perché astratto e impersonale, privo di aneddoti personali e storie specifiche.

Il libro fornisce una guida chiara e stimolante sull'invecchiamento, incoraggia la meditazione e offre esercizi pratici. I lettori hanno apprezzato l'approccio compassionevole all'accettazione dell'invecchiamento, alla gestione delle perdite e al declino fisico. Le intuizioni sono considerate applicabili a tutte le età, non solo agli anziani, e molti hanno trovato il testo edificante e stimolante.

Alcuni lettori hanno trovato il contenuto astratto e impersonale, privo di esempi specifici o di storie personali che illustrassero i punti esposti. Alcuni sono stati scoraggiati dalla discussione sul suicidio assistito. Altri hanno ritenuto che il libro non rispondesse alle loro aspettative o esigenze.

(basato su 39 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Aging for Beginners

Contenuto del libro:

Tutti invecchiamo.

Questo libro ci insegna a trarre vantaggio da una nuova fase della vita: una fase di rinnovamento e di esplorazione interiore. Siamo tutti principianti quando si tratta di invecchiare.

E sebbene il fatto di trovarsi in un territorio nuovo possa certamente contribuire alle difficoltà nell'affrontare l'invecchiamento, può anche avere un aspetto molto positivo. L'invecchiamento può essere visto come una nuova fase della nostra vita: una fase di rinnovamento. Questo è più evidente che nella possibilità di dedicare più tempo alla riflessione e all'esplorazione interiore.

Il risultato, a prescindere dalle limitazioni fisiche che possiamo sperimentare, è la possibilità di coltivare e vivere sempre più all'insegna della gentilezza e della gratitudine, due delle qualità essenziali di una vita di soddisfazione ed equanimità. Con tecniche semplici e allo stesso tempo ricche di contenuti, questo libro aiuterà i lettori: - a imparare la sottile arte di stare con il dolore - a scoprire le paure che amplificano la sofferenza - ad attingere alle vere fonti di significato e di gioia Vincitore del premio Spirituality & Practice Best Book Award nel 2019.