Mente subconscia: Rafforzare il muscolo della mente subconscia: domare, riprogrammare e controllare la mente subconscia per trasformare la propria vita

Recensioni dei lettori

Il libro offre tecniche pratiche per imprimere gli obiettivi nella mente subconscia, fornendo passi chiari e attuabili che motivano i lettori a cambiare la propria vita. Sebbene molti lettori ne apprezzino l'approccio diretto e l'efficacia, alcuni lo criticano per la mancanza di supporto scientifico e la sensazione di superficialità.

Offre passi pratici e attuabili, scrittura diretta e chiara, tecniche potenti, aiuta a motivare e a unificare i pensieri sulla mente subconscia, i lettori provano un senso di speranza e di potere dopo la lettura.

Mancano citazioni scientifiche e prove empiriche, alcuni lo trovano superficiale e non particolarmente innovativo, alcune tecniche (come la visualizzazione dei supereroi) non hanno risuonato con tutti i lettori.

(basato su 9 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Subconscious Mind: Strengthen Your Subconscious Mind Muscle: Tame, Reprogram & Control Your Subconscious Mind to Transform Your Life

Contenuto del libro:

Fai della tua mente subconscia il tuo bi*h!

Sapevate che oltre l'80% delle decisioni che prendiamo deriva dalla nostra mente subconscia, a livello emotivo? Anche se prendiamo decisioni consapevolmente, la verità è che la mente subconscia gestisce lo spettacolo per la maggior parte di noi.

In effetti, è come se funzionassimo con il pilota automatico e la nostra parte cosciente del cervello si limitasse a "timbrare" le decisioni o le preferenze della nostra mente subconscia. In parole povere, anche se ci sembra di avere il controllo cosciente dei nostri pensieri e delle nostre azioni, la verità è che la nostra mente cosciente non è quasi nemmeno consapevole di ciò che sta accadendo, perché è la mente subconscia a dirigere lo spettacolo! Noi (il nostro io cosciente) siamo come marionette che la nostra mente subconscia controlla, sia che siamo svegli o addormentati!

Ecco un fatto interessante.

Quando lasciate che la vostra mente subconscia operi senza alcuna parvenza di controllo cosciente su ciò su cui si concentra e che rende abituale, la probabilità che la vostra vita sia desiderabile (per voi e per gli altri) è scarsa. Quando la mente subconscia vi governa, agite d'impulso, il che si traduce in mancanza di autodisciplina, procrastinazione cronica, scarsa produttività, cattive abitudini, intelligenza emotiva non elevata e molto altro.

Se tutto questo vi suona familiare e volete cambiare tutto questo, ecco una buona notizia per voi.

Potete ribaltare la situazione a vostro favore, in modo da diventare il signore della vostra mente subconscia, invece di lasciarla governare.

Come potete cambiare le carte in tavola a vostro favore? Questo libro vi mostrerà come.

Più precisamente, con questo libro:

⬤ Costruire una comprensione completa della vostra mente subconscia in modo da sapere quanto sia potente e quanto controllo abbia su di voi.

⬤ Capirete perché avere il controllo sulla vostra mente subconscia giocherà a vostro favore.

⬤ Trovare i passi specifici che si possono fare per ottenere il controllo cosciente sulla propria mente subconscia.

⬤ Comprendere il ruolo della consapevolezza nel diventare il signore della vostra mente subconscia.

⬤ Come usare la consapevolezza a vostro vantaggio per prendere le redini della vostra mente subconscia.

⬤ Conoscere le regole del gioco che DEVONO essere rispettate per aumentare le possibilità di successo.

⬤ Capire come far crescere il "muscolo" della vostra mente subconscia a vostro vantaggio.

⬤ Scoprire altre strategie che potete utilizzare per rendere la riprogrammazione della vostra mente subconscia molto più facile ed efficace.

⬤ Impara molto, molto di più!

Leggendo questo libro e agendo, sarete tra i pochi a non agire d'impulso (che è la vostra mente subconscia che controlla quella conscia). Sarete più mirati e direzionali nelle vostre azioni, in modo da avvicinarvi alla versione di voi stessi che desiderate diventare, cioè una persona con buone abitudini, che non procrastina spesso, che è produttiva, disciplinata e così via.

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