Mangiare pulito: ricette economiche per la colazione, il pranzo e la cena per una dieta alimentare pulita e una sana perdita di peso. Libro di cucina per un'alimentazione pulita

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni contrastanti: molti ne lodano i consigli utili e le ricette facili da seguire per un'alimentazione sana, mentre altri lo criticano per l'eccesso di ingredienti, la mancanza di dettagli nutrizionali e la scarsa qualità di stampa. Ci sono anche lamentele sul fatto che si tratta di un libro di cucina vegana di base senza sufficiente creatività.

Molti recensori hanno trovato il libro utile per l'alimentazione pulita, con ottime ricette facili da capire e da seguire. È stato considerato una buona risorsa per imparare a preparare pasti sani. Alcuni lettori hanno perso peso e si sono sentiti meglio dopo aver seguito le ricette, e il libro è considerato adatto ai principianti e al budget.

Le critiche riguardano la lunga lista di ingredienti per le ricette, che può essere costosa e poco pratica. I recensori hanno detto che non chiarisce che si tratta di un libro vegano e alcuni hanno trovato le ricette poco attraenti. La qualità della stampa è stata fortemente criticata: molti hanno dichiarato che le foto erano in bianco e nero e poco chiare. Alcuni hanno affermato che le informazioni non sono nuove e possono essere trovate altrove.

(basato su 21 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Eating Clean: Budget-Friendly Breakfast, Lunch & Dinner Recipes for Clean Eating Diet and Healthy Weight Loss. Clean-Eating Cookbook

Contenuto del libro:

Non sai come iniziare a mangiare pulito? Vieni qui e troverai i consigli essenziali per un'alimentazione pulita.

Cosa significa mangiare pulito? Questa è una domanda generale con una risposta semplice: Mangiare pulito significa mangiare come la natura ha previsto. Si tratta di cibo per una vita sana e felice. Nei libri di Eating Clean si ha la certezza di ricette realizzate senza additivi o prodotti elaborati.

Il Clean Eating è una nuova tendenza seguita dalle persone che conducono uno stile di vita sano e regolare. Mangiare pulito e perdere peso: un modo perfetto per eliminare dalla vostra alimentazione quotidiana tutti i prodotti nocivi che possono essere distruttivi per la vostra salute.

Mangiare pulito come una sfida dovrebbe rifiutare il cibo, che include conservanti e prodotti alimentari. Inoltre, la vostra dieta comprende alimenti non termicamente elaborati che sono preziose vitamine e la serie desiderata di oligoelementi. Per "cibo pulito" si intende l'uso di verdura e frutta fresca, latticini, pesce e cereali. Nei libri di cucina Clean Eating si ritiene che la verdura e la frutta fresche possano influire positivamente sulla nostra salute e contribuire a rendere la pelle giovane e i capelli folti e lucenti.

Il libro di cucina Eating Clean vi offre:

⬤ L'intera sezione, che descrive e presenta le basi del Clean Eating, spiega cos'è il clean eating, come mangiare correttamente.

⬤ Fornisce consigli utili su come iniziare a mangiare in modo pulito, quali sono i benefici all'inizio e l'importanza dell'acqua.

⬤ Assicuratevi che questo sia un libro di auto-aiuto sul mangiare pulito per principianti e disperati.

Qui troverete anche un gran numero di ricette sane per ogni occasione:

⬤ colazione perfetta per mangiare pulito.

⬤ idee per un pranzo pulito.

⬤ ricette pulite per la cena.

⬤ dolci da mangiare puliti.

⬤ ricette pulite per il pollo e anche ricette pulite per la perdita di peso.

⬤ Ogni ricetta elenca la quantità di porzioni, il tempo di preparazione, il tempo di cottura, gli ingredienti facili da seguire, le istruzioni per la preparazione, le immagini e le informazioni nutrizionali per tenervi sotto controllo.

*Nota: il libro è disponibile in 2 formati di brossura: bianco e nero e a colori. Scegliete il migliore per voi *

- edizione a colori - Premere semplicemente "Vedi tutti i formati e le versioni" sopra il prezzo. Premere a sinistra del pulsante "brossura".

- versione in bianco e nero - è la prima predefinita.

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