Mangiare bene ogni giorno: 365 ispirazioni quotidiane per nutrire la bellezza, dentro e fuori (Libri sulla nutrizione, Diario della salute, Libri sull'alimentazione, ispirazioni quotidiane).

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per il suo bel design e per i consigli pratici e quotidiani sull'alimentazione sana, che promuovono una visione positiva del cibo e dei cambiamenti nello stile di vita. I lettori apprezzano le citazioni ispiratrici, le ricette facili da gestire e l'approccio olistico alla bellezza e al benessere. Tuttavia, alcuni recensori hanno segnalato un pregiudizio verso le diete a base vegetale e la struttura stagionale del libro potrebbe non piacere a tutti.

Bellissimo design, consigli pratici e maneggevoli per una sana alimentazione, ispirazione quotidiana attraverso citazioni e ricette, incoraggia un approccio olistico alla salute, adatto a vegetariani e vegani, motivante per chi vuole migliorare la propria dieta.

Alcuni lo trovano paternalistico, percepito come un pregiudizio verso una dieta a base vegetale, può essere limitato nella varietà di ricette, diviso per stagioni che non tutti i lettori apprezzano.

(basato su 69 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Eat Pretty Everyday: 365 Daily Inspirations for Nourishing Beauty, Inside and Out (Nutrition Books, Health Journal, Books about Food, Daily Inspiratio

Contenuto del libro:

Eat Pretty Every Day è un modo meraviglioso per iniziare un anno di scelte belle, dai pasti alla mentalità, alla cura di sé". --Frank Lipman, MD, autore di 10 ragioni per cui ti senti vecchio e ingrassi.

365 giorni di guida per la luminosità che vi aiuterà a essere la più bella di voi stesse: Il successo di Eat Pretty continua a conquistare il pubblico di tutte le età con la sua esplorazione innovativa e semplice della nutrizione di bellezza. Il nuovo attesissimo libro dell'autrice accoglie sia i fan che i nuovi arrivati, presentando 365 letture giornaliere in formato morso che rendono facile l'utilizzo del know-how sulla nutrizione di bellezza nella vita di tutti i giorni.

Esplora ogni aspetto di ciò che significa mangiare bene, offrendo una scienza nutrizionale semplificata, ricette stagionali, obiettivi e sfide motivanti, esercizi di autocura e mantra edificanti per i pasti.

Organizzato in base alle quattro stagioni, per ottenere un'ispirazione giornaliera tempestiva e pertinente.

I fan di Eat Pretty ameranno anche l'ispirazione quotidiana di Eat Pretty Every Day, che fornisce ancora più suggerimenti e trucchi che vi aiuteranno a vivere la vostra vita più bella.

Scoprite le sfide quotidiane che vi aiuteranno a trovare il vostro splendore, dentro e fuori!

⬤ È un meraviglioso regalo di compleanno, di laurea o semplicemente perché per qualsiasi persona bella della vostra vita.

⬤ Include pagine splendidamente illustrate di ispirazione nutriente, colorate e coinvolgenti.

L'autrice Jolene Hart è una beauty and health coach certificata dall'Institute for Integrative Nutrition e dall'American Association of Drugless Practitioners. I suoi lavori sono apparsi su InStyle, People, Allure e Organic Spa.