Accendi la tua luce: Una guida dall'alba alla luce della luna per sentirsi gioiosi, resilienti e illuminati dall'interno

Recensioni dei lettori

Il libro di Jolene Hart, “Grandi abitudini per una vita sana”, ha ricevuto recensioni estremamente positive per il suo approccio pratico e approfondito al miglioramento dell'energia e del benessere personale. I lettori hanno apprezzato la sua miscela di ricerca scientifica, riflessione personale e contenuti motivazionali. Tuttavia, c'è una recensione critica che etichetta alcuni dei suoi contenuti come “specie”.

⬤ Offre una ricchezza di intuizioni preziose sull'energia e il benessere.
⬤ Affronta i diversi modi in cui le persone percepiscono l'energia (scientifico, spirituale, magico).
⬤ Fornisce consigli pratici e ricette uniche.
⬤ Incoraggia la consapevolezza e la cura di sé.
⬤ Bella presentazione e contenuti ispirati.
⬤ Risorsa tempestiva, soprattutto in periodi difficili come la pandemia.

Un recensore ha criticato il libro in quanto speciesista e promotore di “assurdità carniste”, che potrebbero scoraggiare coloro che hanno prospettive dietetiche specifiche.

(basato su 12 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Ignite Your Light: A Sunrise-To-Moonlight Guide to Feeling Joyful, Resilient, and Lit from Within

Contenuto del libro:

Illumina la tua vita - e il tuo io - con questa guida piena di gioia alla bellezza, alla guarigione e all'energia personale che include ricette deliziose, rituali di benessere che rafforzano le difese immunitarie e passi pratici per costruire un mondo migliore.

Ogni pagina di questo libro è ricca di ispirazione e di intuizioni sul ruolo centrale dell'energia nel modo in cui si guarda, si sente e si vive la vita. Ignite Your Light vi guida a cercare di più di ciò che vi illumina, a far crescere la resilienza della vostra mente, del vostro corpo, delle vostre emozioni e del vostro spirito e a rinfrescare la vostra routine dall'alba al chiaro di luna.

⬤ Ricette deliziose che favoriscono una pelle luminosa e una salute ottimale.

⬤ Rituali per la cura di sé, dallo yoga nidra alla cura della pelle come rilascio di energia.

⬤ Profili ricchi di ispirazione dei 13 fattori principali che alimentano la vostra luce interiore.

⬤ Semplici cambiamenti che migliorano la salute e la felicità a lungo termine attraverso la mentalità, le azioni, l'ambiente e le relazioni.

Ricco di illustrazioni e foto colorate, Ignite Your Light è una guida bella e pratica per chiunque voglia influenzare positivamente la propria energia, accrescere la bellezza nella propria vita quotidiana e far risplendere la propria luce sul mondo circostante.