Accendi la tua luce: Una guida dall'alba alla luce della luna per sentirsi gioiosi, resilienti e illuminati dall'interno

Recensioni dei lettori

Il libro “Grandi abitudini per una vita sana” di Jolene Hart ha ricevuto recensioni estremamente positive per il suo approccio perspicace all'energia, al benessere e alla cura di sé in tempi difficili. I recensori hanno apprezzato la varietà di prospettive presentate, tra cui aspetti scientifici, spirituali e pratici, oltre a ricette uniche e consigli su misura per la gestione dell'energia personale. Il libro viene descritto come una risorsa motivante che incoraggia i lettori ad adottare un approccio consapevole alla propria routine quotidiana e alla propria salute.

⬤ Offre una varietà di prospettive sull'energia (scientifiche, spirituali, ecc.).
⬤ Include consigli pratici e ricette uniche.
⬤ Ispira la consapevolezza e l'attenzione nella routine quotidiana.
⬤ Presentato in modo splendido, con profondità, intuizione e saggezza.
⬤ Fornisce un forte senso di speranza e motivazione, soprattutto nei momenti difficili.

Alcuni lettori potrebbero preferire un formato più strutturato o potrebbero non essere in sintonia con gli aspetti spirituali o emotivi del contenuto.

(basato su 12 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Ignite Your Light: A Sunrise-To-Moonlight Guide to Feeling Joyful, Resilient, and Lit from Within

Contenuto del libro:

Illumina la tua vita - e il tuo io - con questa guida piena di gioia alla bellezza, alla guarigione e all'energia personale che include ricette deliziose, rituali di benessere che rafforzano le difese immunitarie e passi pratici per costruire un mondo migliore. Ogni pagina di questo libro è ricca di ispirazione e di intuizioni sul ruolo centrale dell'energia nel modo in cui si guarda, si sente e si vive la vita. Ignite Your Light vi guida a cercare di più di ciò che vi illumina, a far crescere la resilienza della vostra mente, del vostro corpo, delle vostre emozioni e del vostro spirito e a rinfrescare la vostra routine dall'alba al chiaro di luna.

⬤ Ricette deliziose che favoriscono una pelle luminosa e una salute ottimale.

⬤ Rituali per la cura di sé, dallo yoga nidra alla cura della pelle come rilascio di energia.

⬤ Profili ricchi di ispirazione dei 13 fattori principali che alimentano la vostra luce interiore.

⬤ Semplici cambiamenti che migliorano la salute e la felicità a lungo termine attraverso la mentalità, le azioni, l'ambiente e le relazioni.

Ricco di illustrazioni e foto colorate, Ignite Your Light è una guida bella e pratica per chiunque voglia influenzare positivamente la propria energia, accrescere la bellezza nella propria vita quotidiana e far risplendere la propria luce sul mondo circostante.