Le 100 migliori ricette a basso contenuto di carboidrati: Piatti veloci e nutrienti per una facile alimentazione a basso contenuto di carboidrati

Recensioni dei lettori

The Top 100 Low-Carb Recipes di Nicola Graimes è un libro di cucina ben strutturato che presenta una gamma diversificata di ricette a basso contenuto di carboidrati adatte a colazione, pranzo e cena. Molti recensori hanno elogiato il gusto e la semplicità delle ricette, notando anche la grafica accattivante. Tuttavia, alcuni hanno espresso il desiderio di avere più fotografie per ogni ricetta e di migliorare la coerenza del layout.

Ben impaginato, con una struttura coesa, ricette facili da seguire, selezioni diverse per ogni tipo di pasto e risultati deliziosi. Sono stati forniti diversi tipi di misure, immagini accattivanti e istruzioni generalmente chiare.

Alcuni problemi di impaginazione, come immagini disallineate e interruzioni di pagina scomode, e la mancanza di informazioni nutrizionali dettagliate oltre ai carboidrati. È stata rilevata anche la necessità di un maggior numero di fotografie con le ricette.

(basato su 5 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Top 100 Low-Carb Recipes: Quick and Nutritious Dishes for Easy Low-Carb Eating

Contenuto del libro:

The Top 100 Low-Carb Recipes è lo strumento essenziale per chiunque sia interessato a controllare il proprio peso riducendo l'assunzione di carboidrati.

Se pensavate che uno stile di vita a basso contenuto di carboidrati significasse mangiare quantità illimitate di cibi grassi e poco salutari, ricredetevi. La chiave del successo è mangiare il giusto tipo di carboidrati insieme a buone fonti di proteine e grassi.

Concentrandosi sui carboidrati non raffinati e consumandoli in quantità attentamente controllate, è possibile mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue, avere molta energia e sentirsi sazi più a lungo. Con piatti innovativi, deliziosi ed equilibrati dal punto di vista nutrizionale, questa variegata raccolta di 100 ricette provenienti da tutto il mondo fornisce un modello sicuro e responsabile per un'alimentazione a basso contenuto di carboidrati.