Lasciati andare e sii libero - Edizione a stampa grande: 100 riflessioni quotidiane per i figli adulti degli alcolisti

Recensioni dei lettori

Il libro “Lasciati andare e sii libero” offre tecniche penetranti e meditazioni quotidiane volte ad aiutare i lettori ad affrontare lo stress, l'ansia e le lotte personali. Molti lettori hanno trovato il libro comprensibile e utile, anche se non provengono da contesti disfunzionali. Le esperienze personali dell'autore risuonano con i lettori e forniscono un senso di speranza.

⬤ Fornisce strumenti pratici per affrontare lo stress e l'ansia
⬤ contenuti relazionabili
⬤ meditazioni quotidiane stimolanti
⬤ incoraggia la riflessione personale
⬤ ben scritto
⬤ molti lettori lo hanno trovato illuminante.

⬤ Alcuni lettori potrebbero trovare difficile impegnarsi con la saggistica se preferiscono la narrativa
⬤ non tutte le meditazioni possono risuonare con tutti i lettori
⬤ alcuni hanno trovato difficile leggere libri fattuali.

(basato su 5 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Let Go and Be Free - Large Print Edition: 100 Daily Reflections for Adult Children of Alcoholics

Contenuto del libro:

Ritrovate la pace con le riflessioni quotidiane che vi aiuteranno a radicarvi nel vostro viaggio di tutta la vita per superare l'educazione alcolica.

Dal gestire i pensieri ruminanti e l'ansia all'interrompere i comportamenti disfunzionali appresi da bambino in una famiglia di alcolisti, Lasciati andare e sii libero: 100 riflessioni quotidiane per figli adulti di alcolisti (Volume 1) vi aiuterà a conoscere i tratti comuni dei figli adulti di alcolisti, a fare luce per dissipare la vergogna con cui avete vissuto e a fornire meditazioni e visualizzazioni facili da imparare che vi aiuteranno a centrarvi e a vivere una vita più sana.

Ricco di storie personali, suggerimenti per la meditazione e uno sguardo intimo sulla vita di un figlio adulto di un alcolista, questo libro è un'autentica risorsa quotidiana per guidarvi nel vostro viaggio.