Lasciati andare e sii libero: 100 nuove riflessioni quotidiane per figli adulti di alcolisti

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Titolo originale:

Let Go and Be Free: 100 New Daily Reflections for Adult Children of Alcoholics

Contenuto del libro:

Prendetevi del tempo per alcune riflessioni quotidiane di facile lettura che vi aiuteranno nel vostro viaggio alla scoperta di voi stessi.

Scritto durante la quarantena del coronavirus, questo secondo libro di Let Go and Be Free vi aiuta a superare la vostra educazione disfunzionale e ad abbracciare abitudini sane. Le riflessioni quotidiane includono argomenti sulla cura di sé, la codipendenza, l'incertezza e il potere della positività e della gratitudine.

Lasciati andare e sii libero: 100 nuove riflessioni quotidiane per i figli adulti di alcolisti (volume 2) continua a guidarvi attraverso i tratti comuni dei figli adulti di alcolisti e come migliorare la vostra autostima in modo da potervi liberare dalle catene della vostra educazione disfunzionale passata.

Questo libro è pieno di storie personali di auto-riflessione ed è anche una risorsa utile per i figli adulti di alcolisti o per coloro che sono cresciuti in una famiglia disfunzionale. Consultatelo ogni volta che avete bisogno di sostegno, di tecniche potenzianti o di speranza nel vostro viaggio alla scoperta di voi stessi.