Lasciati andare e sii libero: altre 100 riflessioni quotidiane per figli adulti di alcolisti

Recensioni dei lettori

Attualmente non ci sono recensioni dei lettori. La valutazione si basa su 4 voti.

Titolo originale:

Let Go and Be Free: 100 More Daily Reflections for Adult Children of Alcoholics

Contenuto del libro:

Volete ritrovare la calma e vivere una vita più sana? Prendetevi del tempo per alcune riflessioni quotidiane di facile lettura che vi aiuteranno nel vostro viaggio alla scoperta di voi stessi.

Questo terzo libro di Let Go and Be Free vi aiuta a imparare a costruire confini più forti, ad affrontare la codipendenza e la paura dell'abbandono e ad abbracciare tutto il vostro sé con gratitudine e amore. Le riflessioni quotidiane includono argomenti sulla cura di sé, sulla gestione della rabbia, del gaslighting e delle preoccupazioni, nonché sull'importanza dell'amore di sé, della positività e dell'accettazione.

Lasciati andare e sii libero: altre 100 riflessioni quotidiane per figli adulti di alcolisti (volume 3) continua a guidarvi attraverso i tratti comuni dei figli adulti di alcolisti e di coloro che sono cresciuti in una famiglia disfunzionale e come mettere in pratica le abilità per uscire dalla prigione emotiva del vostro passato.

Ricco di storie personali, riflessioni oneste e vulnerabilità, questo libro è una risorsa utile per i figli adulti di alcolisti o per coloro che sono cresciuti in una famiglia disfunzionale. Rivolgetevi a questo libro ogni volta che avete bisogno di sostegno, di tecniche potenzianti o di speranza nel vostro viaggio alla scoperta di voi stessi.