Lasciare andare il perfezionismo: Ottenere prospettiva, equilibrio e tranquillità

Recensioni dei lettori

Il libro offre spunti e metodi per affrontare il perfezionismo, con punti di forza sulle sue funzioni online di facile utilizzo. Tuttavia, diverse recensioni lo criticano per la ripetitività dei contenuti e per la percezione di materiale riempitivo.

Molti utenti apprezzano i contenuti informativi, gli schemi strutturati e il libro di lavoro online che migliora l'esperienza di apprendimento. Il libro viene descritto come utile per comprendere e superare il perfezionismo ed è accessibile sia ai neofiti sia a chi ha già delle conoscenze pregresse.

Diverse recensioni evidenziano problemi di ripetitività e di contenuti riempitivi, sostenendo che il libro avrebbe potuto essere più conciso. Alcuni lettori sono rimasti delusi dal fatto che non ha soddisfatto le loro aspettative di un libro in stile narrativo.

(basato su 8 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Letting Go of Perfectionism: Gaining Perspective, Balance, and Ease

Contenuto del libro:

Avete un bisogno esagerato di essere perfetti? Questo libro mostra come affrontare i problemi psicologici che lo spingono, in modo da liberarsi da questo fardello. Otterrete una prospettiva su ciò che è necessario, una maggiore facilità nel lavoro e un maggiore equilibrio nella vostra vita.

Imparerete a conoscere i diversi tipi di perfezionismo, le paure che li animano e le ferite infantili che ne sono alla base. Imparerete a superare le vostre paure, a identificare la prospettiva di facilità ed equilibrio che volete sviluppare al posto del perfezionismo e a intraprendere una pratica di vita per adottarla. Questo libro si basa sul Sistema degli Schemi, una mappa completa e dettagliata della psiche umana.

Lasciare andare il perfezionismo è più di un libro. Include* Un libro di lavoro online* Un quiz online* Meditazioni guidate registrate* Una comunità online.