La ricerca della terapia: Un viaggio interattivo attraverso la terapia dell'accettazione e dell'impegno

Recensioni dei lettori

Therapy Quest è un libro di auto-aiuto unico nel suo genere che coinvolge i lettori attraverso un formato di avventura a scelta, con l'obiettivo di insegnare concetti psicologici in modo divertente e accessibile. Combina elementi di gamification con la narrazione per aiutare i lettori a esplorare la crescita personale e l'empatia. Mentre molte recensioni ne lodano la creatività e il potenziale di auto-miglioramento, alcune criticano la presentazione semplicistica e l'inclusività, mentre altre lo trovano poco attraente per il pubblico a cui è destinato.

⬤ Uno stile coinvolgente e divertente che ricorda i giochi di ruolo.
⬤ Offre spunti preziosi per la salute mentale e la crescita personale, soprattutto grazie alla narrazione empatica.
⬤ Inclusivo, si rivolge a un'ampia varietà di lettori, compresi quelli con problemi di salute mentale.
⬤ Un alto valore di rigiocabilità, che incoraggia i lettori a rivisitare ed esplorare percorsi e risultati diversi.
⬤ Personaggi ben sviluppati che risuonano con i lettori e promuovono l'auto-riflessione.

⬤ Alcuni lettori trovano il materiale troppo semplicistico e ritengono che non approfondisca abbastanza i concetti psicologici.
⬤ Il sistema dei “punti” è considerato superfluo e non migliora significativamente l'esperienza.
⬤ Alcune recensioni indicano che il libro potrebbe non piacere al pubblico più giovane o a chi non ha familiarità con il formato interattivo.
⬤ Alcuni lettori si sono sentiti confusi dal concetto e hanno pensato che fosse condiscendente.

(basato su 7 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Therapy Quest: An Interactive Journey Through Acceptance and Commitment Therapy

Contenuto del libro:

Avete mai desiderato essere un eroe? Avete mai sognato di partire per un'epica missione per distruggere mostri, sconfiggere forze maligne e volare sul dorso di un drago?".

Questo nuovo libro interattivo di auto-aiuto mette voi, i lettori, in un mondo fantastico dove ogni decisione che prendete e ogni percorso che intraprendete influenzerà l'esito del vostro viaggio.

Quando la veggente Anka ti trasporta nel mondo di Qui, ti ritrovi ad essere proclamato il Prescelto, l'eroe su cui tutti contano per sconfiggere la malvagia maga Mallena prima che distrugga tutto. Ma non vi sentite un eroe, vero?

Se scegliete di accettare questa missione, avrete l'opportunità di apprendere le abilità necessarie e di mettere insieme un gruppo di amici e compagni fedeli che vi aiutino nel vostro viaggio. Le abilità si basano sulla terapia dell'accettazione e dell'impegno (ACT), che ha dimostrato, attraverso la ricerca, di aiutare le persone a superare la depressione, l'ansia, il disturbo da stress post-traumatico (PTSD), il dolore cronico, i disturbi da dipendenza e molti altri problemi comuni.

Il vostro viaggio sarà pieno di pericoli, perdite e strane creature, ma sarà anche pieno di emozioni, avventura e divertimento, e vi permetterà di stringere legami di amicizia che dureranno tutta la vita e che nessuna maledizione potrà spezzare. Questo libro è la vostra chiamata all'avventura, un invito a essere l'eroe della vostra storia.