La persona altamente sensibile: come prosperare quando il mondo ti opprime

Recensioni dei lettori

Il libro “La persona altamente sensibile” di Elaine N. Aron ha ricevuto recensioni contrastanti. Molti lettori lo trovano perspicace e valido, in particolare coloro che si identificano come persone altamente sensibili (HSP). Offre spiegazioni esaurienti dei tratti HSP, strategie pratiche per gestire la sensibilità e sottolinea l'accettazione di sé. Tuttavia, alcune critiche riguardano la qualità della scrittura, il fondamento scientifico e l'attenzione alle lotte interiori piuttosto che alle indicazioni operative. Diversi lettori hanno espresso preoccupazione anche per le sezioni dedicate alle abilità sociali e alla spiritualità, ritenendo che sminuissero il messaggio principale.

⬤ Approfondisce e convalida gli HSP, aiutandoli a comprendere le loro caratteristiche.
⬤ Offre strategie pratiche per gestire la sensibilità e lo stress.
⬤ Esplorazione completa delle sfide e dei vantaggi degli HSP.
⬤ Esempi di vita reale e racconti personali migliorano la relazionalità.
⬤ Incoraggia l'accettazione di sé e la comprensione delle proprie caratteristiche uniche.

⬤ La qualità della scrittura è stata criticata per la goffaggine e gli errori.
⬤ Alcuni lettori hanno ritenuto che la base di ricerca sia carente o non aggiornata.
⬤ Il libro può concentrarsi troppo sulle lotte interne e sui traumi del passato piuttosto che sulle soluzioni pratiche.
⬤ Le sezioni sulle abilità sociali e sulla spiritualità sono state ritenute da alcuni poco utili o addirittura problematiche.
⬤ Non tutti i contenuti si applicano agli HSP estroversi, causando un senso di esclusione.

(basato su 1692 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Highly Sensitive Person: How to Thrive When the World Overwhelms You

Contenuto del libro:

L'EDIZIONE DEL 25° ANNIVERSARIO del libro originale sull'alta sensibilità con oltre 500.000 copie vendute.

SEI UNA PERSONA ALTAMENTE SENSIBILE?

Ha una fervida immaginazione e sogni vividi? Il tempo da soli ogni giorno è per voi essenziale come il cibo e l'acqua? Siete noti per la vostra empatia? Per la sua coscienziosità? Il rumore e la confusione vi sopraffanno rapidamente? Se le vostre risposte sono affermative, potreste essere una persona altamente sensibile (HSP) e La persona altamente sensibile della dottoressa Elaine Aron è la guida che vi cambierà la vita e che vorrete avere nella vostra cassetta degli attrezzi.

Oltre il 20% delle persone possiede questa straordinaria caratteristica innata. Forse siete uno di loro. Una percentuale simile si trova in oltre 100 specie, perché l'alta sensibilità è una strategia di sopravvivenza. Per gli HSP è anche uno stile di vita.

In questa edizione per il 25° anniversario di un classico rivoluzionario, la dottoressa Elaine Aron, psicologa clinica e ricercatrice, nonché lei stessa HSP, vi aiuta a comprendere la realtà di questa meravigliosa caratteristica, a capire il vostro passato alla luce di essa e a sfruttarla al meglio nel vostro futuro. Attingendo ai suoi molti anni di studio e al tempo trascorso a tu per tu con migliaia di HSP, l'autrice spiega i cambiamenti che dovrete apportare per condurre una vita più piena e ricca.

Con una nuova nota dell'autrice, le ultime ricerche scientifiche e una nuova discussione sugli antidepressivi, questa edizione de La persona altamente sensibile è più essenziale che mai per creare il senso di autostima e di empowerment che ogni HSP merita e di cui il nostro pianeta ha bisogno.

Elaine Aron non solo ha convalidato e corroborato scientificamente l'alta sensibilità come caratteristica, ma ha anche dato un livello di empowerment e di comprensione a un grande gruppo della popolazione del pianeta. Ringrazio ogni giorno la dottoressa Aron per aver portato questa consapevolezza nel mondo".

--Alanis Morissette, artista, attivista, insegnante.