La disintossicazione dal giudizio: Rilasciare le convinzioni che vi impediscono di vivere una vita migliore

Recensioni dei lettori

Le recensioni lodano unanimemente “Judgment Detox” di Gabrielle Bernstein per il suo messaggio d'impatto e per gli esercizi pratici volti a liberare il giudizio su se stessi e sugli altri. Molti lettori riportano trasformazioni personali e miglioramenti nella loro salute mentale, suggerendo che il libro è uno strumento prezioso per l'auto-riflessione e la crescita. Tuttavia, alcuni recensori lo trovano meno coinvolgente rispetto alle sue opere precedenti e affermano che gli esercizi possono richiedere molto tempo e impegno.

⬤ Fornisce intuizioni d'impatto e trasformative che aiutano a migliorare la salute mentale.
⬤ Presenta esercizi praticabili che incoraggiano la pratica e la riflessione.
⬤ Molti lettori apprezzano l'onestà e l'approccio autentico dell'autrice.
⬤ Descritto come una guida preziosa per comprendere e perdonare se stessi e gli altri.
⬤ I lettori riferiscono di sentirsi più leggeri e tranquilli dopo aver applicato i principi del libro.

⬤ Alcuni lettori lo hanno trovato non così coinvolgente o efficace come i precedenti libri di Gabby Bernstein.
⬤ Gli esercizi possono richiedere molto tempo e dedizione per essere completati.
⬤ Alcuni recensori hanno espresso la loro frustrazione per i costi aggiuntivi legati alle risorse di accompagnamento.
⬤ Non tutti i lettori si sono sentiti pronti ad assorbire il contenuto, il che suggerisce che potrebbe non risuonare con tutti in momenti diversi.

(basato su 291 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Judgment Detox: Release the Beliefs That Hold You Back from Living a Better Life

Contenuto del libro:

Gabrielle è una persona vera. Rispetto immensamente il suo lavoro". --Dr. Wayne Dyer

"Un nuovo modello di riferimento" - The New York Times.

"Ho assistito a una delle conferenze mensili della Bernstein e ho visto per la prima volta la donna che un giorno avrei definito senza mezzi termini "il mio guru"". -- Elle

Gabrielle Bernstein, autrice del bestseller numero 1 del New York Times, propone un processo chiaro, proattivo e graduale per liberarsi dalle convinzioni che impediscono di vivere una vita migliore.

Questa pratica in sei fasi offre molte promesse. I piccoli risentimenti scompariranno, la compassione sostituirà l'attacco, l'energia della resistenza si trasformerà in libertà e sentirete più pace e felicità di quanto abbiate mai conosciuto. Posso testimoniare questi risultati perché li ho vissuti. Non ho mai provato più libertà e gioia di quando ho scritto e praticato questi passi.

Il mio impegno a guarire il mio rapporto con il giudizio ha cambiato la mia vita in modo profondo. La consapevolezza del mio giudizio mi ha aiutato a diventare una persona più consapevole e cosciente. La mia volontà di guarire queste percezioni mi ha reso libero. Sono stata in grado di lasciar andare risentimenti e gelosie, posso affrontare il dolore con curiosità e amore e perdono gli altri e me stessa molto più facilmente. Soprattutto, ho un rapporto sano con il giudizio, in modo da poter essere testimone quando si manifesta e da poter usare questi passi per tornare rapidamente all'amore.

Il Judgment Detox è un processo interattivo in sei fasi che fa appello a principi spirituali tratti dal testo Un Corso in Miracoli, dallo yoga Kundalini, dalla Tecnica di Libertà Emozionale (detta anche Tapping), dalla meditazione, dalla preghiera e da insegnamenti metafisici. Ho demistificato questi principi per renderli più facili da applicare nella vita di tutti i giorni. Ogni lezione si basa su quella successiva per favorire la vera guarigione. Quando vi impegnate a seguire il processo e diventate disposti a lasciar andare, il giudizio, il dolore e la sofferenza inizieranno a dissolversi.

E i miracoli continueranno ad arrivare. Quando iniziate a sentirvi meglio, iniziate a liberarvi dalla resistenza all'amore. Più praticate questi passi, più l'amore entra nella vostra coscienza e nella vostra vibrazione energetica. Quando siete in armonia con l'amore, ricevete più cose che volete. La vostra energia attrae i suoi simili. Quindi, quando spostate la vostra energia dal giudizio difensivo all'amore libero, la vostra vita diventa fantastica. Attirerete esattamente ciò di cui avete bisogno, le vostre relazioni guariranno, la vostra salute migliorerà e vi sentirete più sicuri e protetti. Un pensiero d'amore alla volta crea un miracolo. Seguite questi passaggi per eliminare tutti i blocchi, diffondere più amore e vivere una vita miracolosa.