Judgement Detox - Liberate le convinzioni che vi impediscono di vivere una vita migliore

Recensioni dei lettori

Le recensioni evidenziano il libro di Gabrielle Bernstein “Judgment Detox” come una guida trasformativa che incoraggia i lettori a riconoscere e liberarsi dai giudizi nella loro vita, portando infine a un miglioramento del benessere emotivo e mentale. Molti lettori hanno elogiato la praticità degli esercizi, la scrittura dell'autrice e l'impatto positivo sulle loro relazioni e sulla percezione di sé. Tuttavia, alcuni lettori l'hanno trovato meno d'impatto rispetto alle sue opere precedenti e hanno criticato i costi aggiuntivi associati ai materiali supplementari.

⬤ Esercizi trasformativi e guida pratica per la guarigione emotiva.
⬤ Incoraggia l'auto-riflessione e la consapevolezza, portando a un miglioramento della salute mentale.
⬤ Stile di scrittura accessibile che risuona con molti lettori.
⬤ Permette ai lettori di praticare il perdono e di comprendere i propri giudizi.
⬤ Offre strumenti che possono creare cambiamenti significativi nelle relazioni personali e nell'accettazione di sé.

⬤ Alcuni lettori ritengono che non sia forte come i suoi libri precedenti.
⬤ Occasionali critiche alla promozione di corsi e materiali a pagamento.
⬤ Alcuni metodi, come il tapping, potrebbero non piacere a tutti i lettori.
⬤ Si ritiene che richieda un notevole impegno di tempo per trarre pieno beneficio dagli esercizi.

(basato su 291 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Judgement Detox - Release the Beliefs That Hold You Back from Living a Better Life

Contenuto del libro:

Dalla “leader di pensiero di nuova generazione” della Super Soul 100 di Oprah Winfrey e dall'autrice del bestseller n. 1 del New York Times Gabrielle Bernstein arriva un programma chiaro, proattivo e graduale per liberarsi dalla tendenza a giudicare se stessi e gli altri e ritrovare la strada verso la vera guarigione e l'unità.

Il giudizio - sia l'essere giudicati che il giudicare gli altri - è il fulcro del nostro disagio. Pur essendo potente, il giudizio non è complicato. È semplicemente la separazione dall'unità. Nel momento in cui ci vediamo come separati, deviamo verso un falso sistema di credenze che non è in linea con la nostra vera natura. Questa separazione, spesso un riflesso delle nostre insicurezze proiettate sugli altri, ci fa sentire alienati e soli.

Il Judgment Detox è un processo interattivo che fa appello a principi spirituali tratti dal testo Un corso in miracoli, dallo yoga Kundalini, dalla meditazione, dall'EFT e da insegnamenti metafisici, permettendoci di rilasciare le convinzioni che ci impediscono di vivere una vita migliore. Gabby ha demistificato questi principi per renderli facili da applicare e da impegnare.

I sei passi comprendono:

-Testare il proprio giudizio senza giudicare.

-Onorare la ferita.

-Mettere l'amore sull'altare.

-Vedere per la prima volta.

-Tagliare le corde.

-Portate le vostre ombre alla luce.

Questo processo passo dopo passo offre un percorso verso la vera guarigione, l'unità e una connessione più profonda con l'universo e con coloro che ci circondano.