La dieta Dolce: Guida alla dieta universitaria

Recensioni dei lettori

Il libro è stato accolto con favore per la sua capacità di fornire ricette salutari e allenamenti su misura per le persone in movimento, in particolare per coloro che dispongono di una cucina limitata o che hanno uno stile di vita intenso. È particolarmente consigliato ai principianti che vogliono adottare uno stile di vita più sano, ma alcuni lettori ritengono che manchi di profondità e di informazioni sostanziali per gli utenti più esperti.

Offre un'ampia gamma di ricette salutari e allenamenti facili da preparare, anche senza una cucina completa. È una guida pratica per chi viaggia spesso o ha un'agenda fitta di impegni, che fornisce preziosi consigli per mangiare sano anche in viaggio. Molti utenti apprezzano l'approccio di buon senso e il tono motivazionale dell'autore.

Alcune recensioni criticano il libro perché troppo elementare, privo di profondità e di informazioni complete, soprattutto per chi è già esperto di salute e fitness. Alcuni lettori hanno espresso disappunto per la qualità dei contenuti rispetto al prezzo, suggerendo che si tratta di un libro scarno e pieno di pubblicità e storie di successo invece che di consigli praticabili.

(basato su 51 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Dolce Diet: College Diet Guide

Contenuto del libro:

L'allenatore Mike Dolce è noto in tutto il mondo per aver trasformato i suoi atleti negli esemplari fisici più impressionanti del pianeta.

Come ci riesce? Con poco più di quello che avete voi in quella minuscola stanza del dormitorio La sua cucina da camera d'albergo in stile guerrilla e i suoi regimi di allenamento da jet-set mantengono gli atleti più elitari del pianeta in condizioni ottimali, fino all'incontro più importante della loro vita Ora Mike è qui per allenare anche voi nell'incontro più importante della vostra vita COLLEGE La dieta Dolce: Guida alla dieta per il college svela i suoi segreti più nascosti Questo libro include ricette economiche e adatte ai dormitori, guide alla spesa e all'attrezzatura e allenamenti che tengono conto dello spazio a disposizione Mike vi insegna a preparare cibi energizzanti per il cervello e per il corpo in qualsiasi situazione di vita al college, con o senza cucina La dieta Dolce: College Diet Guide vi insegnerà anche a evitare le insidie più comuni di una vita in campus poco salutare, dalla bava di lumaca della salsa Alfredo della mensa all'attacco di snack del distributore automatico alle 2 del mattino.