La dieta A-List: Perdere fino a 15 chili e sembrare e sentirsi più giovani in sole 2 settimane

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni contrastanti: alcuni ne lodano il contenuto informativo e l'approccio scientifico alla dieta, mentre altri lo criticano perché troppo complesso, costoso e poco realistico per la persona media. Il libro fornisce spunti di riflessione sulla nutrizione e permette ai lettori di prendere il controllo della propria salute, ma l'attuazione comporta integratori costosi e ingredienti unici che potrebbero non essere facilmente disponibili per tutti.

⬤ Informativo e incentrato sulla scienza della nutrizione
⬤ offre idee dietetiche pratiche
⬤ consente ai lettori di assumere il controllo della propria salute
⬤ alcuni utenti riferiscono di aver perso peso con successo
⬤ fornisce conoscenze sugli aminoacidi e sulle proteine
⬤ utile per chi ha esigenze dietetiche specifiche.

⬤ Costoso a causa degli integratori richiesti
⬤ poco realistico per chi segue una dieta occasionale
⬤ alcuni trovano la scrittura asciutta ed eccessivamente tecnica
⬤ molti ingredienti sono difficili da reperire
⬤ percezione di autopromozione da parte dell'autore
⬤ non adatto a chi non si sente a proprio agio con il digiuno o i cambiamenti dietetici rigorosi.

(basato su 97 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The A-List Diet: Lose Up to 15 Pounds and Look and Feel Younger in Just 2 Weeks

Contenuto del libro:

La nuova rivoluzione per la perdita di peso dal medico dietologo alle star.

Dalle prime sui red carpet alle interviste televisive, le celebrità sono sempre sotto pressione per apparire al meglio. Il dottor Fred Pescatore, autore del bestseller del New York Times "La dieta degli Hamptons", condivide per la prima volta la dieta segreta che utilizza con la sua clientela di alto livello. È possibile perdere fino a 15 chili in sole due settimane, gustando cibi deliziosi e soddisfacenti!

Con un'innovazione dietetica unica nel suo genere, più di 100 ricette deliziose e piani dei pasti facili da seguire, la Dieta A-List va oltre la Atkins, oltre la Whole30, oltre la Eat Fat, Get Thin e ben oltre la Paleo. Combinando i benefici dell'aumento delle proteine, della rotazione delle proteine, dell'eliminazione delle infiammazioni e dell'alcalinizzazione che riduce gli acidi, questa dieta massimizza la capacità di perdere peso. Nella Dieta A-List non si contano i punti, non ci si ossessiona con la bilancia e non ci sono espedienti. Solo cambi intelligenti, soluzioni semplici e una nuova visione delle scelte quotidiane. Il Dr. Pescatore vi aiuta a identificare il vostro tipo di dieta, in modo che possiate personalizzare le sue strategie in modo che funzionino al meglio per voi, in modo che questo sia davvero il vostro segreto dietetico.

Con testimonianze di pazienti del Dr. Pescatore, La dieta della A-List è la guida definitiva per perdere peso con strategie sane e risultati rapidi. Preparatevi al tappeto rosso con una nuova favolosa persona!