La cura dell'impostore: sfuggire alla trappola mentale della sindrome dell'impostore

Recensioni dei lettori

Il libro sul superamento della sindrome dell'impostore è stato descritto da molti lettori come un libro che cambia la vita e che offre consigli pratici e riflessioni profonde sulle cause e sugli effetti della sindrome. Mentre molti recensori hanno lodato la competenza dell'autore, il suo stile di scrittura e il legame personale che hanno sentito con il materiale, alcuni hanno espresso insoddisfazione per alcune soluzioni presentate come troppo semplicistiche o cliché. Complessivamente, il libro è in grado di coinvolgere coloro che lottano contro il senso di inadeguatezza, fornendo conforto e un senso di comprensione.

⬤ Spunti di riflessione e consigli pratici che cambiano la vita.
⬤ Uno stile di scrittura facile e coinvolgente, che coinvolge i lettori.
⬤ Fornisce una profonda comprensione della sindrome dell'impostore e dei suoi effetti.
⬤ Include esercizi ed esempi utili che facilitano l'auto-riflessione.
⬤ Molti lettori riferiscono di aver aumentato la fiducia in se stessi e di aver migliorato le strategie di fronteggiamento dopo la lettura.

⬤ Alcune soluzioni possono essere considerate basilari o stereotipate, prive di profondità.
⬤ Alcuni lettori ritengono che il libro non affronti sufficientemente le dinamiche sociali legate al superamento della sindrome dell'impostore.
⬤ Le critiche menzionano il fatto che alcune parti del libro si riducono a pensieri positivi privi di applicabilità pratica.
⬤ Alcuni lettori non l'hanno trovato così utile per superare la loro sindrome come speravano.

(basato su 52 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Imposter Cure: Escape the Mind-Trap of Imposter Syndrome

Contenuto del libro:

Un libro di auto-aiuto basato su soluzioni che esplora l'impatto psicologico della sindrome dell'impostore.

La sindrome dell'impostore è un fenomeno in cui le persone credono di non essere degne del successo. Si convincono di aver ottenuto buoni risultati grazie alla fortuna e hanno il terrore che le loro carenze vengano a galla, rendendo impossibile godere dei loro successi.

You've Got This esplora l'impatto psicologico della sindrome dell'impostore ed espone i segreti delle paure e delle insicurezze provate da milioni di uomini e donne. La dottoressa Jessamy Hibberd fornisce validi consigli di esperti per aiutare il lettore a comprendere meglio il problema e a superarlo, in modo da pensare in modo diverso, acquisire fiducia in se stessi e imparare a vedersi come si vedono gli altri.

Pieno di casi di studio che rendono vivi i concetti e ricco di strategie per aumentare la fiducia in se stessi, questo libro è una lettura obbligata per chiunque abbia avuto problemi con i propri risultati.