La codipendenza e il potere del distacco: Come porre dei limiti e fare della propria vita la propria vita

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per i suoi contenuti relativi e per le utili intuizioni sulla codipendenza e sul distacco emotivo, particolarmente interessanti per chi è coinvolto in programmi di recupero come Al-Anon. I lettori apprezzano il formato della narrazione e l'applicazione dei principi dei 12 passi. Tuttavia, ci sono critiche riguardo alla ripetizione dell'attenzione su Al-Anon, alla mancanza di strategie concrete per il distacco e a uno stile di scrittura che alcuni hanno trovato privo di profondità e organizzazione.

⬤ Offre spunti preziosi e storie relazionabili sulla codipendenza
⬤ utile per chi è in fase di recupero
⬤ chiara applicazione dei principi di Al-Anon
⬤ facile da leggere e non predicatorio
⬤ molti lo trovano un libro che cambia la vita.

⬤ Fortemente incentrato su Al-Anon, che secondo alcuni mette in ombra l'argomento della codipendenza
⬤ manca di chiare strategie per praticare il distacco
⬤ lo stile di scrittura è considerato piatto o ridondante
⬤ potrebbe non essere completo per chi cerca una comprensione più profonda.

(basato su 62 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Codependence and the Power of Detachment: How to Set Boundaries and Make Your Life Your Own

Contenuto del libro:

Trovare i confini e la pace dai comportamenti di codipendenza".

"Questo libro è destinato a diventare un classico della codipendenza. Dovrebbe essere una lettura obbligatoria per tutti coloro che cercano di creare relazioni sane ed equilibrate". -Claudia Black, PhD.

Liberatevi dalla codipendenza e recuperate la vostra sanità mentale, la pace e la forza interiore con questo libro sulla codipendenza di Karen Casey, l'autrice del bestseller Ogni giorno un nuovo inizio.

I libri sulla codipendenza sono perfetti per coloro che vivono come se quello che pensano gli altri fosse più importante di quello che pensiamo noi. Questo pensiero porta a cercare costantemente di compiacere o addirittura di cambiare gli altri. I comportamenti di codipendenza possono avere effetti negativi su di noi e su chi ci circonda, portando persino a una famiglia disfunzionale. Può essere difficile dire di no a coloro che amiamo.

Karen Casey, autrice dei bestseller Let Go Now e Each Day a New Beginning, ha avuto la sua esperienza con il comportamento di codipendenza ed è qui per condividere ciò che ha imparato lungo il cammino. Attraverso le sue storie e quelle di coloro che ha incontrato durante le riunioni di Al Anon e altrove, vi mostra come staccarvi da una dipendenza malsana, creare relazioni più positive e, infine, condurre una vita meno stressante.

All'interno, imparerete come:

⬤ Riconoscere e riconoscere i propri attaccamenti e la propria codipendenza.

⬤ Stabilire confini, trovare pace e impegnarsi in un sano distacco.

⬤ Coltivare relazioni positive con le persone della tua vita, sia nuove che vecchie.

Se vi sono piaciuti libri sulla codipendenza come Il linguaggio del lasciar andare, Affrontare la codipendenza o Il piano di recupero della codipendenza, vi piacerà La codipendenza e il potere del distacco.