Dipende da te: Una pratica per cambiare la tua vita cambiando la tua mente [Edizione standard a stampa grande 16 pt].

Recensioni dei lettori

Il libro “Dipende da te” offre un approccio unico alla meditazione e all'auto-riflessione quotidiana per un periodo di 12 settimane, incoraggiando i lettori a impegnarsi con concetti che promuovono la responsabilità personale e il cambiamento positivo. Il libro sottolinea l'importanza della scrittura e della riflessione quotidiana, concentrandosi sui principi comuni per migliorare la propria mentalità. Sebbene alcuni lettori possano essere scettici sui metodi del libro o preferire altre opere simili, molti lo hanno trovato illuminante e trasformativo.

⬤ Il formato unico diviso in 12 sezioni favorisce la riflessione quotidiana
⬤ I principi senza tempo promuovono l'autoconsapevolezza e la crescita personale
⬤ Non si basa pesantemente su temi religiosi o di giudizio
⬤ Molti lettori lo hanno trovato efficace per cambiare atteggiamenti e comportamenti
⬤ Adatto per essere condiviso con gli amici per un beneficio reciproco.

⬤ Alcuni lettori hanno ritenuto che fosse meno d'impatto rispetto ad altri libri simili
⬤ c'è un potenziale scetticismo sulla necessità dell'esercizio di scrittura
⬤ alcuni riferimenti a Dio potrebbero non risuonare con tutti.

(basato su 18 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

It's Up to You: A Practice to Change Your Life by Changing Your Mind [Standard Large Print 16 Pt Edition]

Contenuto del libro:

Sette pratiche mattutine e serali per rivoluzionare la vostra vita. Questo piccolo libro cambierà tutto se glielo permetterete.

It's Up to You si basa sui dodici principi di Change Your Mind and Your Life Will Follow di Casey: curare il proprio giardino, concentrarsi sulle soluzioni e non sui problemi, lasciar andare le soluzioni preconcette, cambiare la propria mente, agire invece di reagire, rinunciare ai giudizi, rinunciare a cercare di controllare, scoprire le proprie lezioni, non fare del male, acquietare la propria mente, trattare ogni incontro come se fosse sacro e discernere la verità della propria mente. It's Up to You invita i lettori a fare tre semplici cose: meditare, prestare attenzione e fare delle scelte per cambiare la propria vita, per pochi minuti ogni mattina e sera, un principio alla settimana per dodici settimane. Mentre riflettiamo sull'intuizione di Casey riguardo ai modi insidiosi in cui creiamo infelicità o drammi, cerchiamo di imporre la nostra volontà e soffriamo inutilmente, e mentre seguiamo i suoi gentili suggerimenti per fare scelte diverse, iniziamo a capire che possiamo cambiare praticamente tutto nella nostra vita compiendo questi piccoli passi.

Niente di più semplice e niente di più efficace. O come dice Karen Casey: """" Il progresso è garantito.

Non ci si aspetta la perfezione. """".