La chiave della salute

Recensioni dei lettori

Il libro offre spunti motivanti per la salute e il benessere, sottolineando in particolare pratiche come la respirazione consapevole e la connessione con la natura. Viene lodato per essere una lettura facile e ricca di informazioni preziose, anche se alcuni lettori esprimono disaccordo con alcune opinioni o ritengono che manchino prove moderne. Ci sono lamentele per la scarsa qualità delle edizioni fisiche del libro, che si ripercuote sull'esperienza dei lettori.

Contenuto stimolante e illuminante, facile da leggere, consigli pratici per la salute, incoraggia una vita ponderata, prospettiva perspicace sulla salute e il benessere, raccomandazioni preziose per i lettori che cercano una salute migliore.

Disaccordo con alcuni concetti presentati, percezione della mancanza di prove o evidenze moderne, problemi con la qualità fisica di alcune edizioni (problemi di rilegatura e impaginazione).

(basato su 22 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Key To Health

Contenuto del libro:

In questo libro, il Mahatma Gandhi condivide le sue idee senza tempo su come mantenere una buona salute senza dover ricorrere a medici o medicinali.

Come spiega, ciò è possibile utilizzando gli elementi della natura come l'aria fresca, l'acqua pura, i cibi naturali e seguendo i principi del buon senso in materia di dieta, esercizio fisico e sonno. Scritto originariamente in gujarati e tradotto in inglese da Sushila Nagar, il suo medico personale, Gandhi scrisse questo libro quando era incarcerato nel Palazzo dell'Aga Khan, a Poona, nel periodo 1942-44.

Sono passati sette decenni da quando questo libro è stato scritto, ma continua a essere attuale e applicabile anche oggi.