La A-Z del benessere - Come sentirsi bene ogni giorno

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Titolo originale:

A-Z of Wellbeing - How to Feel Good Every Day

Contenuto del libro:

Scoprite le chiavi per vivere una vita più felice in La A-Z del benessere. Dall'atteggiamento all'equilibrio e alla connessione, questa affascinante guida offre semplici consigli, affermazioni e attività per nutrire mente, corpo e spirito.

Tuffatevi in questo splendido ABC di consigli per scoprire l'arte di vivere bene ogni giorno.

A sta per atteggiamento.

B sta per equilibrio.

C sta per connessione.

Le cose che contribuiscono a una vita più felice non devono essere complicate. Che scegliate di ballare e cantare, di fare yoga o di sfruttare il potere della tranquillità e della gentilezza, questa affascinante guida dalla A alla Z vi aiuterà a trovare il vostro percorso perfetto verso un maggiore senso di benessere.

In queste pagine troverete:

- Una serie di semplici consigli che vi aiuteranno a migliorare il vostro benessere.

- Una serie di affermazioni tranquillizzanti e parole sagge per ispirarvi.

- Idee di attività e sezioni da compilare per iniziare il vostro viaggio.

- Ispirazione per portare più felicità in ogni giorno.

Con idee per nutrire la mente, il corpo e lo spirito, lasciate che questo piccolo libro vi aiuti a raggiungere un meraviglioso senso di benessere.