Recensioni dei lettori
Riepilogo:Il libro ha ricevuto recensioni positive per il suo contenuto utile e calmante, e molti lettori hanno apprezzato i suoi consigli per alleviare lo stress e la consapevolezza. Tuttavia, alcuni lettori lo hanno trovato poco approfondito e si aspettavano contenuti più sostanziosi.
Vantaggi:⬤ Concetto interessante
⬤ buoni consigli per alleviare lo stress
⬤ perfetto per gli adolescenti alle prese con lo stress da esame
⬤ ottimi consigli per la crescita della mentalità
⬤ colorato e facile da leggere
⬤ prospettiva positiva
⬤ include grandi citazioni e attività di mindfulness
⬤ è un bel regalo.
⬤ Non abbastanza contenuto per alcuni lettori
⬤ alcuni si aspettavano di più sulla spiritualità
⬤ occasionale mancanza di profondità.
(basato su 11 recensioni dei lettori)
Titolo originale:
How to Quieten Your Mind - Tips, Quotes and Activities to Help You Find Calm
Contenuto del libro:
La pace interiore è a portata di mano.
La mente occupata è uno dei rischi della vita moderna e può essere un enorme spreco di energia e di benessere. Ma state tranquilli: sia che abbiate difficoltà a tenere a bada i pensieri indesiderati, sia che abbiate solo cento e una cosa a cui pensare, esistono modi per rilassarsi e distendersi che possono essere appresi, praticati e perfezionati.
Ricco di consigli utili, frasi tranquillizzanti e attività calmanti, Come calmare la mente vi rimetterà al comando e vi aiuterà a sentirvi rilassati, più padroni di voi stessi e in pace con voi stessi.
Altre informazioni sul libro:
| ISBN: | 9781786855268 |
| Autore: | |
| Editore: | |
| Sottotitolo: | Tips, Quotes and Activities to Help You Find Calm |
| Rilegatura: | Brossura |
| Anno di pubblicazione: | 2018 |
| Numero di pagine: | 160 |
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