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Titolo originale:
The High School Athlete: Basketball: The Complete Fitness Program for Development and Conditioning
Contenuto del libro:
In forma per la stagione del basket! Un programma di fitness specializzato e una raccolta di allenamenti per giovani atleti.
Sviluppato da Mike Volkmar, autore di best-seller sul fitness ed esperto di forza e condizionamento, The High School Athlete: Basketball è il programma essenziale per tutti gli studenti che vogliono allenarsi e giocare a basket al liceo. Secondo libro della serie The High School Athlete, questo programma unico nel suo genere presenta i fondamenti dell'allenamento per i diversi livelli di sviluppo del giocatore, da quello pre-esordiente fino a quello di serie A, pronto a giocare al college.
Con oltre 100 allenamenti, The High School Athlete: Basketball contiene anche informazioni orientate agli obiettivi di un giovane atleta e include informazioni sullo sviluppo del giocatore, sulla motivazione e sull'alimentazione.
Altre informazioni sul libro:
| ISBN: | 9781578268054 |
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| Editore: | |
| Rilegatura: | Copertina morbida |
| Anno di pubblicazione: | 2019 |
| Numero di pagine: | 224 |
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