L'arte di vivere a lungo e i discorsi sulla vita sobria

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Titolo originale:

The Art Of Living Long And Discourses On The Sober Life

Contenuto del libro:

L'arte di vivere a lungo e i discorsi sulla vita sobria è un libro scritto da Luigi Cornaro, un nobile italiano vissuto dal 1467 al 1566. Il libro è una guida per vivere una vita lunga, sana e appagante ed è basato sulle esperienze e le osservazioni di Cornaro stesso.

La prima parte del libro è dedicata alla storia personale di Cornaro, in cui descrive come ha trasformato la sua vita da una vita di eccessi e indulgenza a una di moderazione e disciplina. Spiega come ha imparato a mangiare e bere con moderazione, a fare esercizio fisico regolare e ad evitare lo stress e altre abitudini dannose. La seconda parte del libro consiste in una serie di discorsi su vari aspetti della vita sobria, tra cui dieta, esercizio fisico, sonno e atteggiamento mentale.

Cornaro fornisce consigli pratici su come adottare uno stile di vita sobrio e offre approfondimenti sui benefici che ne derivano. In tutto il libro, Cornaro sottolinea l'importanza dell'equilibrio e della moderazione in tutti gli aspetti della vita e sostiene che uno stile di vita sobrio è la chiave per una vita lunga e sana.

Sottolinea inoltre l'importanza di coltivare un atteggiamento mentale positivo e fornisce indicazioni su come farlo. Nel complesso, L'arte di vivere a lungo e Discorsi sulla vita sobria è una guida senza tempo per una vita sana e rimane popolare ancora oggi per i suoi consigli pratici e il suo messaggio ispiratore. L'arte di vivere a lungo e i discorsi sulla vita da sobri.

Questo scarso libro antiquario è una ristampa in facsimile dell'antico originale e può contenere alcune imperfezioni come segni di biblioteca e annotazioni. Poiché riteniamo che quest'opera sia culturalmente importante, l'abbiamo resa disponibile come parte del nostro impegno per la protezione, la conservazione e la promozione della letteratura mondiale in edizioni moderne di alta qualità e a prezzi accessibili, fedeli all'opera originale.