L'arte dello yoga in sequenza: Approcci contemporanei e pratiche inclusive per insegnanti e praticanti: per lo yoga di base, di flusso, dolce, yin e di riposo.

Recensioni dei lettori

The Art of Yoga Sequencing è una risorsa molto apprezzata dagli insegnanti di yoga, sia nuovi che esperti. Offre tecniche pratiche ed efficaci per creare lezioni di yoga coinvolgenti, enfatizzando l'inclusività e la creatività. Il libro è ben strutturato con sezioni digeribili, che lo rendono accessibile ai lettori a vari livelli di esperienza.

⬤ Facile da capire con contenuti chiari e praticabili.
⬤ Consigli pratici di sequenze applicabili a vari tipi di yoga e stili di insegnamento.
⬤ Include belle immagini, modelli diversi e spiegazioni di supporto.
⬤ Offre modi per migliorare le pose e l'organizzazione delle lezioni.
⬤ Fornisce un quadro completo e ben studiato per un insegnamento efficace dello yoga.

⬤ Potrebbe essere troppo avanzato per i praticanti di yoga occasionali.
⬤ Alcuni lettori hanno ritenuto che le sezioni teoriche iniziali fossero superflue se cercavano solo consigli sulle sequenze.
⬤ L'accesso a risorse online aggiuntive richiede l'invio di un'e-mail per ottenere l'autorizzazione.

(basato su 19 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Art of Yoga Sequencing: Contemporary Approaches and Inclusive Practices for Teachers and Practitioners--For Basic, Flow, Gentle, Yin, and Rest

Contenuto del libro:

Una guida inclusiva per insegnanti e praticanti di yoga per creare sequenze di movimento bilanciate e classi complete per tutti gli studenti.

Scoprite una teoria unificata per creare sequenze fresche e contemporanee di yoga e mindful-movement che riflettano la diversità dei praticanti moderni.

L'approccio all'insegnamento dello yoga di Sage Rountree nasce da una semplice verità: i corpi si sentono meglio quando si muovono in molti modi e direzioni diverse.

Ma in una scena yoga alimentata dai social media che celebra eccessivamente le pose acrobatiche e irrealistiche, è facile che anche l'istruttore più esperto perda il contatto con i propri studenti. La soluzione è chiara: i veri studenti hanno bisogno di lezioni semplici e chiare.

L'insegnante di yoga, formatrice e autrice di bestseller Sage Rountree attinge ad anni di esperienza per offrire un approccio fresco e contemporaneo al sequenziamento dello yoga e al movimento consapevole che riflette la diversità e soddisfa le esigenze dello yogi moderno.

The Art of Yoga Sequencing celebra gli studenti di ogni tipo, stile e livello. Basato sulla fisiologia dell'esercizio fisico, pur onorando le tradizioni dello yoga, la nuova offerta di Rountree include:

⬤ Esempi adattabili, modelli e piani di lezione preimpostati.

⬤ 475 foto complete che dimostrano oltre 35 sequenze complete.

⬤ Consigli pratici per aumentare l'accessibilità degli studenti.

⬤ Idee creative per oggetti di scena, luci, musica e altro ancora.

Che siate insegnanti attuali, aspiranti o praticanti avanzati, qui troverete tutti gli strumenti necessari per creare lezioni di yoga e pratiche domestiche ispirate. Anche se insegnate in un formato prestabilito, come in uno studio in franchising o con un marchio forte, questo kit di strumenti per lo yoga vi aiuterà a guidare gli studenti lungo qualsiasi percorso con una chiarezza che onora tutti i corpi.