Introduzione alla MEDITAZIONE TRASCENDENTALE: Migliorare il funzionamento del cervello, creare una salute ideale e ottenere l'illuminazione in modo naturale, facile ed efficace.

Recensioni dei lettori

Il libro funge da introduzione concisa alla Meditazione Trascendentale (TM), spiegandone i benefici e fornendo ricerche senza eccessivo gergo. Tuttavia, ha ricevuto recensioni contrastanti riguardo al suo valore, con alcuni utenti delusi dal suo tono promozionale per i corsi di TM.

⬤ Facile da capire
⬤ copre tutte le basi della TM
⬤ fornisce una panoramica delle ricerche sui benefici della TM
⬤ mette in evidenza l'efficacia e la semplicità uniche della TM
⬤ prezioso per chi è curioso o sta iniziando a praticare la TM
⬤ include collegamenti a ricerche e risorse.

⬤ Alcuni utenti ritengono che il libro rappresenti male il TM in quanto è percepito come uno strumento per promuovere corsi
⬤ non insegna la pratica del TM
⬤ una recensione ha espresso disappunto e ha dato un voto molto basso.

(basato su 3 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

An Introduction to TRANSCENDENTAL MEDITATION: Improve Your Brain Functioning, Create Ideal Health, and Gain Enlightenment Naturally, Easily, and Effor

Contenuto del libro:

La Meditazione Trascendentale (TM) è per le persone che conducono una vita attiva.

La maggior parte di noi inizia a praticare la TM per motivi pratici: vogliamo una migliore salute fisica e mentale, una maggiore energia, meno ansia e tensione, relazioni più soddisfacenti, maggiore chiarezza di pensiero o più successo e realizzazione. Molti individui oggi sperimentano i benefici di questa tecnica di meditazione altamente efficace.

Si sente molto parlare di famose star del cinema, leader d'azienda, atleti, musicisti, scienziati, modelli di moda e conduttori di talk show che praticano la TM. Ma altre migliaia di persone - casalinghe, insegnanti, impiegati di banca, agricoltori, piccoli imprenditori, studenti di tutte le età, veterani e persone di ogni estrazione sociale - praticano tranquillamente e senza sforzo il programma TM, beneficiando della comprovata riduzione dello stress, dell'abbassamento della pressione sanguigna e dell'aumento del successo e della felicità al lavoro e a casa.