Autopotenziamento: Usare l'autocoaching, la neuroadattabilità e l'Ayurveda

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per la sua semplicità e per l'approccio pratico all'auto-allenamento e allo sviluppo personale. Molti recensori apprezzano le basi scientifiche e i passi chiari che offre per adottare abitudini positive. Tuttavia, alcuni lettori ritengono che il contenuto non sia originale e che riproponga per lo più idee già presenti in altri testi di auto-aiuto.

Ricerca scientifica, facilità di lettura, passi chiari per l'adozione di abitudini positive, utile per il miglioramento personale e professionale, tecniche pratiche per comprendere il rapporto mente-corpo.

Alcuni lettori ritengono che il contenuto non sia originale e ripetitivo e che non fornisca nuovi spunti di riflessione.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Self Empower: Using Self-Coaching, Neuroadaptability, and Ayurveda

Contenuto del libro:

Self Empower accorcia la curva di apprendimento che vi separa dall'eccellenza della gioia. Vi aiuta ad apportare cambiamenti positivi e vi fornisce strumenti pratici e facili da imparare per scoprire chi siete veramente e come potete diventare più sani, più felici e più vincenti nelle vostre relazioni personali, nella vostra carriera e in ogni aspetto della vostra vita.

Al lavoro, questo significa adottare nuove abitudini che migliorano le prestazioni e permettono di raggiungere un livello di leadership superiore. A casa e con gli amici, significa diventare più sensibili agli stimoli emotivi e creare maggiore empatia e comprensione.

Self Empower vi permette di ricablare naturalmente il vostro cervello e di accelerare un processo di apprendimento, realizzazione e appagamento.