Il vantaggio della felicità: come un cervello positivo alimenta il successo nel lavoro e nella vita

Recensioni dei lettori

Il libro “Il vantaggio della felicità” di Shawn Achor presenta l'idea che la felicità sia un precursore del successo, basata sulla psicologia positiva e sulla ricerca. Propone sette principi per migliorare la felicità e le prestazioni, dimostrando che una mentalità positiva può migliorare significativamente vari aspetti della vita, soprattutto sul posto di lavoro.

⬤ Offre intuizioni chiave sostenute da solide ricerche psicologiche sulla felicità e il successo.
⬤ Accessibile, facile da leggere e applicabile sia a contesti personali che aziendali.
⬤ Contiene consigli praticabili, principi facili da applicare e aneddoti coinvolgenti.
⬤ L'umorismo e il tono leggero lo rendono una lettura piacevole.
⬤ Evidenzia l'importanza di coltivare la positività e le relazioni per migliorare le prestazioni.

⬤ Alcuni lettori trovano un po' eccessivi i frequenti riferimenti a se stessi e gli aneddoti dell'autore.
⬤ La scrittura può diventare ripetitiva, con le stesse idee ripetute più volte.
⬤ Alcune critiche suggeriscono che il libro potrebbe non affrontare efficacemente le circostanze negative estreme.
⬤ Alcuni ritengono che il libro abbia un approccio eccessivamente accademico e che manchi dell'intuizione di storie pratiche di successo.

(basato su 1754 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Happiness Advantage: How a Positive Brain Fuels Success in Work and Life

Contenuto del libro:

Una guida coinvolgente e profondamente studiata per prosperare in un mondo di crescente stress e negatività, che ha ispirato uno dei TED Talks più popolari di tutti i tempi.

"Potente (e) affascinante... Un libro per chiunque...

La felicità non è la convinzione di non dover cambiare.

È la consapevolezza che possiamo farlo.

La formula più comunemente utilizzata per il successo si è rotta. La saggezza convenzionale sostiene che una volta che avremo successo, saremo felici.

Una volta ottenuto un ottimo lavoro, ottenuta la prossima promozione, persi quei cinque chili di troppo, la felicità seguirà. Ma la scienza rivela che questa formula è sbagliata: la felicità alimenta il successo, non il contrario.

Le ricerche dimostrano che i dipendenti felici sono più produttivi, più creativi e risolvono meglio i problemi rispetto ai loro colleghi infelici. Inoltre, le persone positive sono significativamente più sane, meno stressate e godono di interazioni sociali più profonde rispetto alle persone meno positive che le circondano.

Basandosi su ricerche originali - tra cui uno dei più grandi studi sulla felicità mai condotti - e sul lavoro svolto nelle aule e nei consigli di amministrazione di quarantadue Paesi, Shawn Achor ci mostra come ricablare il nostro cervello alla positività e all'ottimismo per raccogliere il vantaggio della felicità nella nostra vita, nella nostra carriera e persino nella nostra salute. Le sue strategie includono:

- L'effetto Tetris: come riqualificare il nostro cervello per individuare i modelli di possibilità, in modo da poter vedere e cogliere le opportunità intorno a noi.

- Investimento sociale: come guadagnare i dividendi di una forte rete di supporto sociale.

- L'effetto a catena: come diffondere un cambiamento positivo all'interno dei nostri team, delle nostre aziende e delle nostre famiglie.

Affascinante, speranzoso e tempestivo, Il vantaggio della felicità rivela come piccoli cambiamenti nella nostra mentalità e nelle nostre abitudini possano produrre grandi vantaggi al lavoro, a casa e altrove.