Il piano dietetico per l'ipotiroidismo: 4 settimane per aumentare l'energia, perdere peso e iniziare a ripristinare l'equilibrio della tiroide

Recensioni dei lettori

Il libro offre una serie di ricette e indicazioni dietetiche rivolte a persone affette da ipotiroidismo, in particolare a coloro che cercano di migliorare la salute della tiroide e di gestire il peso. Sebbene alcuni utenti trovino le ricette utili e deliziose, vi sono critiche riguardanti le informazioni non corrette, la disponibilità degli ingredienti e la praticità generale.

Molti trovano le ricette facili da seguire e gustose, e alcune sono adatte a varie esigenze dietetiche (per esempio, diete per diabetici). Il libro fornisce un piano alimentare strutturato per coloro che intendono migliorare la propria salute tiroidea. Gli utenti apprezzano la disponibilità di ricette che rispondono a specifiche allergie e restrizioni dietetiche.

Diversi utenti hanno segnalato informazioni dietetiche errate, in particolare sulle verdure crucifere e sugli ingredienti non facilmente reperibili al di fuori delle aree urbane. Alcuni hanno trovato le informazioni ripetitive e non sufficientemente nuove. Ci sono state lamentele per la mancanza di articoli da dispensa nelle liste della spesa, per le condizioni di utilizzo del libro e per la mancanza di ricette accattivanti. Inoltre, l'attenzione a certe ricette a base di pesce ha suscitato preoccupazioni per chi soffre di allergie.

(basato su 66 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Hypothyroidism Diet Plan: 4 Weeks to Boost Energy, Lose Weight, and Begin to Restore Thyroid Balance

Contenuto del libro:

Un piano alimentare per gestire l'ipotiroidismo? Naturalmente. Vi è stato diagnosticato l'ipotiroidismo.

E adesso? Iniziate a ripristinare l'equilibrio tiroideo nel vostro corpo con questo semplice piano alimentare di 4 settimane. Il piano dietetico per l'ipotiroidismo vi aiuterà a gestire i sintomi in modo naturale e a mangiare bene mentre lo fate. Questa risorsa innovativa è stata progettata specificamente per l'ipotiroidismo e contiene le informazioni più recenti, le tabelle alimentari e i consigli sullo stile di vita.

Queste strategie semplici possono aumentare l'energia, favorire la perdita di peso e riportare il corpo in equilibrio. Il piano utilizza ingredienti privi di allergeni comuni e fornisce anche un metodo per identificare potenziali allergie.

Il piano dietetico per l'ipotiroidismo comprende: Un piano alimentare di un mese: 31 giorni di pasti pianificati, compresi i dati nutrizionali e la lista della spesa. 100 deliziose ricette - - Concedetevi frittelle con salsa di mirtilli, zuppa cremosa di broccoli, tacos di trippa e altri piatti facili da preparare.

Ridurre l'infiammazione - Queste ricette seguono il protocollo autoimmune per aiutare a ridurre l'infiammazione e dare al corpo la possibilità di guarire. Gestire l'ipotiroidismo è una sfida, ma Il piano dietetico per l'ipotiroidismo vi aiuterà a nutrirvi e a prendervi cura di voi stessi, in modo naturale.