Il libro sulla PCOD e la tiroide

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto un mix di recensioni positive e negative. Molti lettori ne apprezzano il tono informale e i consigli pratici sulle abitudini alimentari, in particolare per condizioni come la PCOS e i problemi alla tiroide. Tuttavia, alcuni trovano il linguaggio fastidioso e il contenuto poco approfondito o poco specifico sulle raccomandazioni dietetiche. I lettori internazionali hanno anche sottolineato la difficoltà di comprensione dovuta all'uso di molti termini indiani.

⬤ Stile di scrittura informale e fresco.
⬤ Presenta soluzioni pratiche per le donne con PCOS e problemi alla tiroide.
⬤ Dà forza alle abitudini alimentari tradizionali con un supporto scientifico.
⬤ Le spiegazioni semplicistiche lo rendono accessibile.
⬤ Fornisce informazioni utili sulla salute.

⬤ Utilizza troppi termini indiani che possono confondere i lettori internazionali.
⬤ Il linguaggio può essere percepito come insensibile e immaturo su argomenti delicati.
⬤ Mancano raccomandazioni dietetiche specifiche e contenuti dettagliati.
⬤ Alcuni lettori ritengono che il libro ricicli informazioni da opere precedenti.

(basato su 439 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The PCOD - Thyroid Book

Contenuto del libro:

Informazioni sul libro

UNA GUIDA SINTETICA E LUCIDAMENTE SCRITTA PER COMPRENDERE UNA MALATTIA PER LA QUALE SEMPRE PIÙ DONNE IN INDIA CERCANO AIUTO.

La malattia di oggi - PCOD.

La PCOD o malattia dell'ovaio policistico è diventata un fenomeno comune ai giorni nostri. La scrittrice ed esperta di nutrizione Rujuta Diwekar sostiene che la PCOD è diventata un fenomeno comune solo negli ultimi anni. Prima era un fenomeno raro.

Lo stile di vita sedentario di oggi, unito allo stress, alla pressione del lavoro, alla tendenza a mangiare cibi non nutrizionali e non convenzionali, ai pranzi e alle cene ritardati, all'equilibrio disarmonico tra salute e lavoro, ha reso le donne altamente suscettibili a questa malattia. L'attenzione ai problemi si è spostata dal tentativo di perdere peso alla paura di ciò che le mestruazioni irregolari e i problemi alla tiroide potrebbero causare al corpo. Rijuta Diwekar invita le lettrici a esplorare questo disturbo caotico che si è insinuato nel nostro stile di vita e ad apportare le modifiche necessarie al nostro stile di vita prima che le condizioni peggiorino.

Il libro dice alle lettrici di prendere finalmente in mano il proprio corpo e il proprio stile di vita, invece di scaricare la colpa sugli ormoni. Parla dell'importanza di una dieta equilibrata e di mantenere un'armonia tra salute e lavoro, in modo che le donne di oggi possano evitare che le generazioni future soffrano di crescenti malattie ormonali. Si tratta di un reality check sotto forma di piccolo manuale, che risponde a tutte le domande sul peso e sugli ormoni e fornisce soluzioni. L'autore spiega la scienza che sta alla base di tutto e illustra in dettaglio le qualità nutrizionali e i difetti degli alimenti più comunemente consumati.

Informazioni sull'autore

Tra i nutrizionisti più seguiti al mondo, Rujuta Diwekar è anche un'autrice di bestseller con oltre 1,5 milioni di copie dei suoi libri in stampa. Attraverso le sue iniziative di salute pubblica, come il progetto di fitness di 12 settimane, il progetto di agricoltura comunitaria Sonave, i progetti di esercizio e dieta a casa sui social media, ecc., continua a definire il discorso sulla dieta e l'esercizio fisico in tutto il Paese e per gli indiani che vivono in tutto il mondo.