Il libro di lavoro per il recupero delle esperienze infantili avverse: Guarisci le ferite nascoste dell'infanzia che influenzano la tua salute mentale e fisica da adulto [16pt Large

Recensioni dei lettori

Le recensioni del libro “The Adverse Childhood Recovery Workbook” del Dr. Glenn Schiraldi ne evidenziano l'efficacia nell'aiutare le persone a comprendere e a guarire dalle esperienze avverse dell'infanzia (ACE). I lettori lodano il libro per le sue informazioni approfondite, gli esercizi pratici e lo stile accessibile. Molti hanno trovato il libro di lavoro uno strumento trasformativo per la guarigione personale e la scoperta di sé. Tuttavia, alcuni recensori hanno espresso preoccupazione per l'implicita promozione delle credenze religiose da parte dell'autore, sentendosi un po' costretti ad accettare che la fede in Dio sia necessaria per la felicità e l'autostima.

⬤ Altamente accessibile e leggibile
⬤ Offre esercizi pratici e strategie per la guarigione
⬤ Incorpora le ultime ricerche sugli ACE
⬤ Fornisce speranza e forza ai sopravvissuti
⬤ Ben organizzato e completo
⬤ Adatto per la guarigione autoguidata
⬤ Incoraggia la crescita personale e la comprensione
⬤ Valida risorsa sia per i singoli che per i terapeuti.

⬤ Alcuni lettori hanno ritenuto che i fogli di lavoro mancassero di profondità e di esercizi aggiuntivi
⬤ Alcuni recensori non si sono sentiti a proprio agio con l'implicita spinta dell'autore verso il credo religioso come mezzo per raggiungere la felicità e l'autostima
⬤ Alcuni hanno ritenuto che affrontare il trauma sia difficile senza una guida professionale.

(basato su 48 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Adverse Childhood Experiences Recovery Workbook: Heal the Hidden Wounds from Childhood Affecting Your Adult Mental and Physical Health [16pt Large

Contenuto del libro:

I traumi infantili possono danneggiare il cervello in via di sviluppo dei bambini, modificare il modo in cui rispondono allo stress e danneggiare il loro sistema immunitario in modo così profondo che gli effetti si manifestano a distanza di decenni.

Questo libro di lavoro innovativo, scritto da Glenn Schiraldi, specialista in traumi, fornisce ai lettori adulti competenze pratiche e basate su dati di fatto per aiutarli a guarire dalle esperienze infantili avverse (ACE). Utilizzando le pratiche di costruzione della resilienza e di informazione sul trauma contenute in questo libro, i lettori impareranno a ricablare il loro cervello e a sostituire la vergogna, l'ansia, la depressione e la bassa autostima con la compassione, la sicurezza e la soddisfazione di sé.