Il libro di cucina più in forma del mondo

Recensioni dei lettori

Il libro contiene una varietà di ricette che enfatizzano i pasti a basso contenuto calorico e ad alto contenuto proteico, ma ha ricevuto recensioni contrastanti per quanto riguarda la salubrità e il valore nutrizionale. Mentre alcuni lettori apprezzano i piatti gustosi e visivamente attraenti, altri sono delusi dalla quantità di zucchero e dalla prevalenza di ricette di dolci. Inoltre, ci sono alcune perplessità sulla qualità della produzione del libro e sull'attenzione ai dettagli.

** Grande varietà di ricette, visivamente accattivanti e gustose. ** Pasti a basso contenuto calorico e ad alto contenuto proteico adatti agli amanti del fitness. ** Ricette facili da seguire con ripartizione delle macro e delle calorie. ** Si rivolge a un'ampia gamma di preferenze dietetiche con foto colorate dei pasti. ** Molti utenti apprezzano le ricette di cheesecake e altri piatti unici.

** Una parte significativa del libro è costituita da ricette di dolci. ** Alcune ricette contengono un alto contenuto di zucchero, che potrebbe non essere in linea con gli obiettivi di fitness. ** Alcuni utenti ritengono che le ricette siano noiose o comuni, prive di originalità. ** Sono stati riscontrati problemi di produzione, come errori di battitura e cattive condizioni alla consegna. ** Le misure degli ingredienti in grammi possono risultare scomode per alcuni utenti.

(basato su 56 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The World's Fittest Cookbook

Contenuto del libro:

Mangiate per ottimizzare le vostre prestazioni e raggiungere il vostro vero potenziale: nessun dolore, tutti guadagni.

Dall'autore di bestseller del Sunday Times e pluripremiato avventuriero Ross Edgley, arriva il libro di ricette per il fitness definitivo, che vi farà sentire più forti, più sani e al meglio.

In un mondo in cui oltre il 90% delle diete fallisce, Ross ha deciso di studiare le prestazioni di atleti estremi, specialisti del fitness e militari per capire quali alimenti (e in che quantità) sono necessari per ottimizzare le prestazioni e raggiungere il vostro vero potenziale - nessun dolore, tutti i guadagni.

Ross condivide oltre 100 piatti provati e testati in The World's Fittest Cookbook, un kit di strumenti pieni di sapore che rivoluzionerà la vostra preparazione alimentare e la vostra perdita di peso, con ricette gustose come:

- Insalata di pollo alla griglia, melograno e mandorle.

- Frittelle di focaccia all'inglese

- Stufato di fagioli brasiliano

- Pollo croccante e salsa alla KFC

- Costolette di manzo glassate al miele e senape

- Cheesecake ai Biscoff senza cottura

- Noci

Il libro di cucina “The World's Fittest Cookbook” è il compagno indispensabile per essere più in forma e più felici, in modo da poter avere la torta e anche la panca.