Il libro di cucina per la perdita di peso a basso contenuto di carboidrati: Perdi peso e cambia la tua vita in 6 settimane

Recensioni dei lettori

Il libro è apprezzato per le sue ricette facili da seguire e deliziose, adatte a uno stile di vita a basso contenuto di carboidrati, in particolare per chi gestisce il diabete. Fornisce contenuti informativi e idee per la sostituzione degli ingredienti, rendendolo utile per le persone con restrizioni dietetiche. Tuttavia, alcuni utenti hanno segnalato errori nelle ricette che possono creare confusione e hanno detto che alcuni piatti potrebbero richiedere ingredienti costosi. Nel complesso, è consigliata a chi vuole esplorare la cucina a basso contenuto di carboidrati, anche se potrebbe non essere pratica per l'uso quotidiano per tutti.

Ricette facili e deliziose, ottime per le diete a basso contenuto di carboidrati e per i diabetici, contenuti informativi, possibilità di sostituire gli ingredienti, autori ben noti, istruzioni chiare e foto a colori.

Errori in alcune ricette che generano confusione, alcune ricette possono richiedere ingredienti costosi, possono essere troppo complicate per la cucina di tutti i giorni.

(basato su 21 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Low-Carb Weight Loss Cookbook: Lose Weight and Change Your Life in 6 Weeks

Contenuto del libro:

Un modo di mangiare provato e testato per tutti per sperimentare e mantenere la perdita di peso dagli autori del bestseller The Diabetes Weight-loss Cookbook Lasciate che gli autori del bestseller Katie e Giancarlo Caldesi vi guidino attraverso il funzionamento del cibo nel vostro corpo e vi mostrino come preparare pasti facili che cambiano le abitudini di una vita.

Da un piano keto rigoroso per chi ha bisogno di perdere molto peso velocemente, a una guida moderata a basso contenuto di carboidrati per chi vuole mangiare bene e tenere sotto controllo la propria salute metabolica, c'è un'opzione adatta a voi, qualunque siano i vostri obiettivi di salute. I piani alimentari vi aiuteranno a eliminare i chili di grasso accumulati e a svelare un nuovo aspetto più sano, il tutto senza soffrire i morsi della fame che spesso minano un cambiamento di dieta.

Include ricette adatte alla cottura e al congelamento, oltre a consigli e trucchi ingegnosi che vi incoraggiano a non perdere la rotta e a tenere sempre a portata di mano opzioni salutari. Con la prefazione del pioniere dottor David Unwin, che condivide la sua esperienza di come una dieta a basso contenuto di carboidrati abbia trasformato la vita dei suoi pazienti, questo libro ispiratore fornisce una guida basata su prove di efficacia per perdere peso per tutta la vita. "Il libro di cucina di cui ogni diabetico ha bisogno.

" - Dr. Aseem Malhotra su Il libro di cucina per il diabete in 30 minuti