Il libro di cucina della dieta vegetariana a basso contenuto di carboidrati

Recensioni dei lettori

Il libro è un ricettario vegetariano a basso contenuto di carboidrati lodato per la sua varietà di ricette che si rivolgono a vegetariani e vegani, rendendo più accessibile il consumo di carboidrati. Molti utenti hanno riferito di aver perso peso e aumentato l'energia seguendo le ricette. Tuttavia, ci sono critiche riguardanti la dipendenza da ingredienti ricchi di grassi, la mancanza di informazioni nutrizionali oltre ai carboidrati e alle proteine e alcune difficoltà dovute alle differenze regionali nei nomi e nelle misure degli ingredienti.

⬤ Ottima risorsa per vegetariani e vegani in cerca di ricette a basso contenuto di carboidrati
⬤ varietà di ricette
⬤ utile per la perdita di peso e il mantenimento dell'energia
⬤ molti utenti hanno apprezzato il gusto e la facilità di preparazione.

⬤ Forte dipendenza da formaggio, uova e latticini
⬤ mancanza di informazioni nutrizionali complete
⬤ alcune ricette richiedono ingredienti difficili da trovare o nomi poco comuni
⬤ assenza di immagini
⬤ conversioni metriche e statunitensi poco coerenti.

(basato su 71 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Vegetarian Low-Carb Diet Cookbook

Contenuto del libro:

Il Ricettario della dieta vegetariana a basso contenuto di carboidrati è l'accompagnamento ideale per il successo della dieta vegetariana a basso contenuto di carboidrati - il modo veloce, senza fame e sano per perdere peso. Una delle gioie dello stile di vita a basso contenuto di carboidrati - e uno dei motivi per cui le persone scoprono che si tratta di una dieta a cui possono attenersi - è che il cibo è delizioso, e questo libro è pieno di idee gustose per i vegetariani che vogliono i benefici dimagranti di una dieta a basso contenuto di carboidrati.

Con oltre 100 fantastiche ricette che spaziano da colazioni energizzanti e pranzi leggeri a cene soddisfacenti, fino a dolci e dessert, ce n'è per tutti i gusti: vegetariani o vegani che desiderano perdere qualche chilo, persone che hanno avuto successo con una dieta a basso contenuto di carboidrati in cerca di nuove idee o chiunque ami le ricette facili e veloci dal gusto fresco. Tutti i piatti sono semplici, ricchi di proteine, poveri di carboidrati e ricchi di verdure fresche. Per ogni ricetta vengono forniti i conteggi delle proteine e dei carboidrati, oltre ai dettagli sulla fase della dieta a cui la ricetta è adatta.

Ci sono molte ricette vegane e, se necessario, vengono suggerite varianti vegane. Non potrebbe essere più semplice.