Il libro della pazienza: 250 modi per essere più pazienti

Recensioni dei lettori

Il libro offre varie strategie per gestire lo stress e praticare la pazienza e alcuni lettori lo trovano utile come risorsa rapida. Tuttavia, molti altri lo criticano perché ripetitivo, eccessivamente semplificato e poco approfondito.

⬤ Ottimo per una rapida consultazione
⬤ strategie stimolanti
⬤ idee divertenti per praticare la calma
⬤ utile nei workshop.

⬤ Contenuto ripetitivo
⬤ semplifica eccessivamente i concetti
⬤ alcuni lo hanno trovato poco utile
⬤ problemi con le condizioni di consegna del libro.

(basato su 7 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Book of Patience: 250 Ways to a More Patient You

Contenuto del libro:

Scoprite perché la pazienza è davvero una virtù con queste 250 citazioni ed esercizi pensati per aiutarvi a condurre una vita più felice e di successo.

La pazienza è una virtù e un'abilità che potete imparare e applicare nella vostra vita quotidiana per essere più calmi e senza stress. Non sarebbe bello fare un po' di zen quando si è bloccati nel traffico invece di perdere la calma? Nel Libro della pazienza scoprirete esercizi pratici, abitudini, pensieri e momenti di pausa che vi permetteranno di coltivare e migliorare la vostra pazienza.

Queste 250 citazioni e attività vi aiuteranno a ridurre i sentimenti di irritabilità e a diventare meno reattivi nei momenti di stress e di difficoltà. Essere pazienti significa affrontare le sfide e le avversità con calma e serenità e Il libro della pazienza è qui per rendere questa abilità più facile che mai.