Il libro dei medici sui rimedi alimentari: Le ultime scoperte sul potere del cibo di curare e prevenire i problemi di salute, dall'invecchiamento al diabete, dalle ulcere alle malattie da raffreddamento.

Recensioni dei lettori

Il Libro dei medici sui rimedi alimentari è molto apprezzato perché fornisce informazioni preziose su come gli alimenti possono essere utilizzati per trattare e prevenire vari problemi di salute. Molti lettori riportano cambiamenti positivi nella loro salute seguendo le raccomandazioni dietetiche del libro. Tuttavia, alcune recensioni segnalano che alcune informazioni possono essere obsolete o controverse e sono state sollevate preoccupazioni sulla qualità fisica del libro, come la rilegatura e la qualità di stampa.

⬤ Offre consigli pratici e dettagliati sull'uso del cibo per migliorare la salute
⬤ molti utenti riportano risultati positivi per la salute, come l'abbassamento della pressione sanguigna e il miglioramento delle condizioni di salute
⬤ capitoli ben strutturati su vari alimenti con ricette incluse
⬤ informazioni esaurienti lo rendono un buon riferimento per i cambiamenti nella dieta
⬤ incoraggia i rimedi naturali rispetto ai farmaci.

⬤ Alcune informazioni possono essere obsolete o non ampiamente accettate
⬤ dubbi sulla qualità dei materiali (rilegatura e stampa)
⬤ alcune raccomandazioni possono includere alimenti o metodi di cottura controversi (come il microonde)
⬤ il libro è grande e pesante, il che lo rende difficile da maneggiare per alcuni lettori.

(basato su 138 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Doctors Book of Food Remedies: The Latest Findings on the Power of Food to Treat and Prevent Health Problems--From Aging and Diabetes to Ulcers an

Contenuto del libro:

Negli ultimi anni, gli scienziati hanno scoperto negli alimenti migliaia di sostanze che vanno ben oltre le vitamine e i minerali per il loro puro potere curativo.

The Doctors Book of Food Remedies - di Selene Yeager e dei redattori di Prevention Health Books - mostra come utilizzare i "cibi curativi" di Madre Natura per perdere peso, prevenire il cancro, far regredire le malattie cardiache, ripulire le arterie, scatenare un'esplosione di nuova energia, abbassare il colesterolo, sembrare e sentirsi più giovani di anni e molto, molto altro ancora. Qui i lettori scopriranno come: - dimezzare il rischio di infarto con uno spuntino a base di noci - proteggere dal cancro al colon mangiando pompelmo - calmare le vampate di calore con i semi di lino - guarire una ferita con il miele - combattere il diabete con il latte e il vino - ridurre il colesterolo con la cannella.

Scritto in collaborazione con i redattori della rivista Prevention, una delle fonti più affidabili di informazioni sulla salute in America, il libro copre 60 diversi disturbi e 97 diversi alimenti curativi, e offre 100 ricette deliziose e ricche di nutrienti. Ogni voce fornisce informazioni aggiornate e gli ultimi studi clinici di veri medici e nutrizionisti che lavorano in alcune delle migliori istituzioni mediche degli Stati Uniti.