Guida al ciclismo per ogni donna: Tutto quello che c'è da sapere, dall'acquisto della prima bicicletta alla vittoria della prima gara

Recensioni dei lettori

Il libro è stato accolto con favore da molti utenti, in particolare per il tono motivazionale, i consigli pratici e l'accessibilità per i principianti e i ciclisti di ritorno. Lo stile di scrittura di Selene Yeager è stato apprezzato per essere coinvolgente e relazionabile. Tuttavia, alcuni ciclisti esperti hanno trovato i contenuti un po' superficiali, auspicando una maggiore profondità o informazioni aggiornate sulla tecnologia ciclistica.

⬤ Stile di scrittura empatico e motivazionale che rafforza la fiducia.
⬤ Informazioni esaurienti sull'acquisto di biciclette, sulle tecniche di ciclismo e sulla manutenzione.
⬤ Si rivolge ai principianti e offre spunti preziosi ai ciclisti di livello intermedio.
⬤ Include un buon umorismo e aneddoti divertenti.
⬤ Incoraggia la forma fisica e il piacere di andare in bicicletta.

⬤ I ciclisti più esperti potrebbero ritenere che manchi di profondità e di approfondimenti avanzati.
⬤ Alcuni consigli potrebbero essere superati a causa dei rapidi progressi della tecnologia ciclistica.
⬤ Alcune aree, come il vegetarismo, sono state criticate per i punti di vista obsoleti.
⬤ Alcune sezioni asciutte possono mancare di coinvolgimento.

(basato su 82 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Every Woman's Guide to Cycling: Everything You Need to Know, from Buying Your First Bike to Winning Your First Race

Contenuto del libro:

Più donne che mai stanno saltando in sella per praticare uno degli sport in più rapida crescita del Paese, e per migliorare la forma cardiovascolare, controllare il peso e ravvivare la propria vita sociale. Allo stesso tempo, il ciclismo rimane uno sport “da uomini”, un mondo intimidatorio che può essere difficile da attraversare per le donne.

Ora la testimonial Selene Yeager ne illustra le basi, per tutte le età e i livelli di forma fisica. Le donne impareranno

- Come trovare la bicicletta perfetta e l'attrezzatura essenziale.

- Come cambiare, girare, scalare montagne e tornare giù.

- Le tecniche di allenamento che portano a un livello superiore.

- Cosa mangiare fuori e dentro la bici.

- Informazioni e strategie per le gare.

- Perché i ragazzi che lavorano nei negozi di bici si comportano così.

- E molto altro ancora!